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骨盤に関する悩みを抱える女性は多く、

特に出産により骨盤は大きく歪みが起こり、それが姿勢全体の歪みへと影響していきます。

姿勢全体に歪みが起これば当然、

体のどこかに負担や無理な力が働くようになり、

それが「痛み」となって現れる事もあります。

正しい姿勢は骨盤の健康にとって極めて重要です。

正しい姿勢を保つことで、骨盤の負担を適切に分散し、

健康な状態を維持することができます。

特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって引き起こされる悪い姿勢は、

骨盤に不必要な圧力をかける原因となります。

正しい姿勢を保つためには、

背筋を伸ばし、肩を引き寄せ、お腹を引き締める意識を持つことが重要です。

さらに、適切な椅子やデスクの高さを選ぶことも姿勢を保つ上で大切です。

定期的なストレッチや簡単なエクササイズも、姿勢を正すのに役立ちます。

骨盤の歪みを改善すれば姿勢の歪みも改善されて痛みも取れる。

必ずしも「それが正解」と万人に当てはまる訳ではありませんが、試してみる価値は十分にありますね。

■骨盤矯正の施術効果

骨盤矯正を行った際の効果として最も実感できるのは

「ウエスト周りのサイズダウン」

です。

これに関しては骨盤矯正をやる前にサイズを測り、

骨盤矯正後に、再度サイズを測るとその変化にすぐに気が付きます。

場合によっては触った感じ、見た目にも

一発で分かるほどの変化が起こるので人によっては

『骨盤矯正を一回やっただけで痩せた』

と、仰られる方も多いです。

※実際には、その場で「痩せた」という訳ではありません。

あくまでも骨盤の位置が本来の正常に戻ることで

体のラインがスッキリして整うことで見かけ上「痩せたように」見えます。

骨盤が本来の正常な位置に戻ると

体の中の内臓の位置も正常になり、基礎代謝、新陳代謝が向上します。

その結果として日常的に消費するカロリー量が増加します。

ですので、骨盤矯正をする前と後で同じように食べて、動いて、生活しても

「痩せやすい体質」へと変化していきます。

骨盤の歪みは主に生活習慣の乱れにより発生します。

姿勢の歪みも同じくですね。

その歪みがあるまま生活を続けることで

体の一部に過度な負担が掛かる様になり、

その結果として体のどこかしらに痛みや不調が顕在化していきます。

まずはその歪みを整えることで痛みや不調を取り除くことが可能になります。

生活習慣の改善は、骨盤の健康だけでなく、

全体的な健康状態にも影響します。

バランスの取れた食事や十分な睡眠も、骨盤の健康をサポートする重要な要素です。

■骨盤矯正の施術を受ける頻度

骨盤矯正についてよくある質問として、

『どれくらいの頻度で受ければ良いですか？』

という質問が最も多いです。

この回答に関して施術を受けて頂くときには

「理由と根拠」を明確にした上でそのおおよその回数や頻度もお伝えしております。

ただ、体を診てもいない状態では

その判断はつきませんのでまずは施術を受けて頂くことをお勧めします。

骨盤矯正については、施術後の変圧において個人差があります。

骨盤の歪み全てが解決するわけではありませんが、

もしも骨盤の歪みにより痛みや不調が出ている場合

その部分を改善することで悩みは解消される可能性が高くなります。

健康な生活に近づく一歩となるでしょう。

以下の内容もご覧いただき、骨盤矯正の施術をお試し下さい。

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