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気温が下がり寒い季節になってきました。

寒い季節は体も緊張しやすく、

筋肉や関節の動きも鈍くなり

血流も悪くなって、ケガをしやすい状態になります。

ケガをしない為には、

しっかりと体操たストレッチを行い

体を十分に温めて、和らげてあげることが大切です。

また、

「温める」という意味では

当院で多くの患者様に受けて頂いている

お灸

もおすすめです。

■お灸とは？

そもそもお灸とはなにか？

それをご存知でない方に向けて

お灸について解説していきます。

お灸とは、艾（もぐさ）を

皮膚の上に置いて燃やし

経絡やツボを温熱によって刺激して、

体調を整える東洋医学の治療法です。

↑これが艾（もぐさ）ですね。

艾（もぐさ）は乾燥させたヨモギの葉を

精製して作られたものです。

ヨモギは日本全国にある植物で

様々な有効作用があります（利尿、解熱、止血など）

日本ではヨモギを餅に混ぜて食べたり

煎じてお茶として飲んだり、

お風呂に入れて、体を温める効果を高めたり

色々な使い方がありますね。

当院で使用しているお灸は

この艾（もぐさ）が筒の中に入っている物を使用します。

お灸は筒上になっており、

艾（もぐさ）と皮膚の間に空洞ができるので

皮膚に直接当たる事はなく、

火傷はしにくい構造になっています。

空洞の空気を温めて

温熱効果で皮膚に刺激を与えます。

また、艾（もぐさ）の薬効成分により

体に良い、様々な効果効能に期待ができます。

↓下記は、実際にお灸をしている様子です。

 

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艾（もぐさ）が燃えて煙が出ているので

とても熱そうに見えますが

実際には、ほんのり温かい程度で、

我慢できない熱さではありません。

お灸の種類によっては

・高温タイプ

・低温タイプ

・煙の出ないスモークレス

など、いくつかの種類があります。

■お灸の効果と効能

お灸の効果と効能についてですが

皮膚から体を温める事で

・免疫機能の向上

・代謝機能の向上

により、病気になりにくい体を作る事ができます。

また、

・冷え性

・生理痛

・自律神経症状

・痺れ

・重だるさ

・手足のむくみ

などなど

様々な効果に期待できます。

お灸は古来より親しまれてきた

東洋医学で、老若男女問わず、どなたでも

お気軽に受けていただけます。

体の芯から

じっくり、じんわりと

温める事が可能なので

「じっくり、じんわり、ゆっくりと治療を受けたい」

「冷えが気になるので温かいモノで癒されたい」

という方には

ピッタリの治療法です。

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