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O脚やX脚などの

変形性膝関節症による膝の痛み、

特に女性の方が

変形性膝関節症になることが多いです。

今回はO脚、X脚を含む

変形性膝関節症についてお伝えしていきます。

■変形性膝関節症（O脚・X脚）とは？

膝の関節は

「大腿骨」「脛骨」「膝蓋骨（お皿）」

の３つの骨で構成されています。

この内、大腿骨、脛骨には

表面に軟骨や半月板などが存在し、

膝関節を動かす際にクッションの役割を果たし

スムーズに円滑に動かすことができるように働く役割を担っています。

加齢による膝関節の変形

仕事や普段の生活による姿勢

体重増加など、様々な原因によって

この軟骨および半月板がすり減り

膝関節の大腿骨と脛骨が擦れ合ってしまう事で

炎症が起こり、痛みが引き起こされます。

変形にもいくつか種類がありますが

良く聞くのが「O脚」「X脚」ですね。

正常な膝の位置に比べて

O脚は外に開いた状態

X脚は内に向いた状態です。

膝の痛みを抱えている方は

変形が原因で起こっている場合が多いので

O脚、もしくはX脚になっている可能性が高いです。

■変形性膝関節症（O脚・X脚）の治療方法

変形性膝関節症に対して、

どういった治療を行うか？

というのは

その症状や変形の程度によって変わってきます。

＿◆症状が軽度の場合

まずは保存療法である運動療法、薬物療法から始めます。

運動療法はリハビリテーションの一種であり、

・痛みによって固くなっている筋肉をほぐす

・痛みによって拘縮した関節の可動域を広げる

・血流、血行を改善させる

・筋力の増強を行い、膝関節周りを強化して運動能力を高める

これらを目的として

膝関節周りを手技で触り、

膝関節の筋力増強の負荷を掛けたトレーニングを行います。

変形性膝関節症が酷くなると

「痛みが強く」なり、

「痛くて動かさない」ことで、

膝関節回りの筋肉が低下してしまいます。

筋力低下が起こると

膝関節を支える力が落ちるので

膝関節自体の「不安定」に繋がります。

ですので、

膝関節の筋力を鍛えて

膝関節に掛かる負担を減らすことが重要です。

薬物療法としては

痛み止めの服用、湿布薬による

鎮痛作用で痛みを抑え

自然治癒で痛みが取れてくるのを

待つ方法になります。

病院での診察であれば

その場でヒアルロン酸を膝関節内に注射する事もあります。

元々、ヒアルロン酸は

膝関節内に多く含まれており

これらが減少することで痛みが誘発されます。

したがって外部から

ヒアルロン酸を注射することで

膝関節の動きがスムーズになり

痛みが出にくい状態になります。

ヒアルロン酸注射の目安として

１週間に１回を５回ほど行うと

効果が表れると言われています。

＿◆症状が重症の場合

先述したように、症状が軽度であれば

運動療法や薬物療法で治療していきます。

しかし変形性膝膝関節の状態が

重症になっている場合は

運動療法や薬物療法を2～3ヵ月続けても

症状が一向に改善せず、

手術を選択する事もあります。

変形性膝関節症の手術の種類として

・関節鏡視下手術

・高位脛骨骨切り術

・人工膝関節置換術

などがあります。

変形性膝関節症の重症の中でも

最も重症になっている場合は

人工膝関節を置換する手術を行います。

■整骨院での変形性膝関節症（O脚・X脚）の治療

整骨院での変形性膝関節症の治療として

症状が軽度であれば

運動療法を行うことができます。

また、

膝関節に特に痛みは伴っていないが

『スタイルの事を考えるとO脚やX脚が気になる』

という場合でも

運動療法を行ったり

膝関節の矯正、骨盤矯正などを行う事で

O脚やX脚が改善されます。

「変形性膝関節症（O脚・X脚）に対して、どういった治療を行うか？」

については実際に来院して

お体の状態を診させて頂いてから

判断させていただきます。

既に、整形外科などの病院に通っており

変形性膝関節症に対して手術を勧められるほど

重症化してしまっている場合は

整骨院での治療で良くなるとは

考えにくいのでご了承ください。

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