人気記事

■【口コミ】垂水区でおすすめ人気の整骨院をお探しなら！【神戸市】

■【垂水区】保険適用が可能！まっち整体整骨院【神戸市】【腰痛】【肩こり】【五十肩】

■腰の痛み、腰痛に「骨盤矯正」が効果的な３つの理由

■肩が挙がらない！それは五十肩かも？【原因と対策】

こちらのページにて

カテゴリ別に記事を掲載しています！

⇒まっち整体整骨院：記事まとめ

－－－－－－－－－－－－－－－－－－

スポーツをしているお子様の

よくあるスポーツ障害として

オスグッド病という膝の病気があります。

スポーツをしているお子様に

こんな事を言われたことはありませんか？

・走ると膝の下辺りが痛い

・膝の下（お皿の下）辺りの骨が出っ張てきた

このような場合は

オスグッド病の疑いが強くなります。

子供が『膝が痛い』と言っても

成長痛の痛みだろうと

思われる方もいるかもしれません。

しかし、

もしオスグッド病だった場合は

進行性のスポーツ障害なので

早期対応、早期治療を行わないと

スポーツをするにあたって著しい障害になります。

■オスグッド病とは？

膝の関節は

・大腿骨

・脛骨

・膝蓋骨（お皿）

によって構成されています。

そして、

膝蓋骨（お皿）を取り囲むように

大腿四頭筋という

太もも前面の筋肉が走行し、脛骨に付着しています。

オスグッド病とは

この大腿四頭筋が発達して筋力が強くなる事で、

付着している脛骨（脛骨粗面）の

成長軟骨を剥離させてしまい、

痛みや腫れが起こるスポーツ障害です。

脛骨の成長軟骨が剥離した状態なので、

症状としては

・膝蓋骨の下の骨が出っ張てくる

・膝蓋骨の下辺りが腫れる、痛みが出る

・運動をすると痛みが強くなるが、休むと痛みは無い

が挙げられます。

■オスグッド病の原因

小学校の高学年～中学校にかけて

クラブや部活動で

子供は活発に動く事が多くなり、

この時期に成長期も重なります。

成長期は成長軟骨が骨に変わり

身長も伸びていく時期ですが、

激しく運動を行い筋肉が強くなると

成長しようとしている軟骨を

強い筋力で引っ張ることになるので

その部分が剥離しやすくなり

オスグッド病の原因だと言われています。

■オスグッド病と成長痛の違い

先述したように

オスグッド病と成長痛は足の痛みがある

という点では似ているので

勘違いされる事もあります。

この２つの違いとして

◎発生しやすい年齢

オスグッド病：小学校高学年～中学校の成長期

成長痛：幼児～小学校低学年

◎原因

オスグッド病：激しい運動による膝の使い過ぎ

成長痛：原因不明

◎痛む時間

オスグッド病：スポーツをしている時

成長痛：不定期（夕方～夜に痛いことが多い）

◎痛む場所

オスグッド病：膝蓋骨の下（お皿）

成長痛：足全体

◎レントゲンでの所見

オスグッド病：異常あり

成長痛：異常なし

が挙げられます。

オスグッド病は早期に発見し

早期に治療を進めていく必要があります。

痛みを我慢して

スポーツを続けると

成長への障害にもなるので

身長が伸びにくくなる原因にもなります。

■オスグッド病の治療方法

膝の下が痛みがあり、腫れている場合は

まずは冷やすようにしましょう。

特にスポーツをした後は

オスグッド病になっている部分が炎症し

より痛みが強い状態になるので

しっかり冷却して炎症を抑えます。

＿◆オスグッド病の基本的な治療は「安静」にすること

初期症状であれば

安静にして使わないようにすれば

自然治癒力により

オスグッド病の症状は改善していきます。

患部以外のトレーニングは可能なので

・膝に負担が掛かる様な走るトレーニングを控える

・そもそもの練習量を減らして「安静」にする

という形で対策しましょう。

痛みを我慢し続けて

運動を続けると、今よりも症状が悪化して

手術が必要になることもあります。

＿◆大腿四頭筋のストレッチを行い柔軟性をアップさせる

脛骨粗面に付着している

大腿四頭筋は固くなりやすく

運動をしていると筋肉自体が緊張しやすくなり

成長軟骨が引っ張られる原因になります。

ですので、

大腿四頭筋を緩めるストレッチを行う事が効果的です。

片足ずつ正座の姿勢で

大腿四頭筋を伸ばしてストレッチしましょう。

またオスグッド病になっている部分を

膝専用のバンドで脛骨粗面を抑えるサポーターを使うのも良いです。

＿◆症状が酷い場合は外科的手術

安静にしていて

サポーターをしても中々症状が改善せず

酷くなる一方の場合は

遊離骨片を摘出し、

突き出している脛骨粗面を

平らに削る手術を行います。

■整骨院の治療でオスグッド病は良くなる？

結論から申し上げると

整骨院でもオスグッド病の治療は可能です。

症状が酷くて

外科的手術をする場合は

整骨院での治療は不可能ですが、

初期～中程度の症状であれば

運動療法や電気治療

鍼灸治療や超音波治療で良くなります。

◎超音波治療

■超音波治療法の効果・特徴【禁忌事項】

◎鍼灸治療

■【腰痛】ぎっくり腰に鍼灸治療は効果絶大？！【神戸市】【垂水区】【整骨院】

超音波治療で炎症している

オスグッド病の部分を抑え込み

鍼灸治療にて固くなった筋肉に

柔軟性を持たせることで

症状が和らいでいきます。

オスグッド病など

各種スポーツ障害で

お子様がお困りであれば

ぜひ当院へご相談ください。

Related posts:

【冷え、こむら返り】夏が来る前に、夏の体調不良の予防策を【原因と対策】 残暑が続く季節、秋にも熱中症対策は必須です！ 【腰痛】椎間板ヘルニアの治療と坐骨神経痛の症状について 【垂水区】首の寝違え治療には「鍼灸治療」が効果的です