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手首が痛い!痺れる!その原因は手根管症候群かも?【原因と治療法】

2020.04.18

 

仕事や家事で手を使うと

痛みが出たり、痺れが出る…

 

その痛みやしびれの原因は

もしかしたら手首の障害かもしれません。

 

数ある手首の障害の中でも

今回は「手根管症候群」について

お伝えしていきます。

 

■手根管症候群とは?

人間の体には

血管や神経、筋肉や腱など

運動や感覚を司る器官が張り巡らされています。

 

その中で、

手首にある神経(正中神経)が障害されると

痛みや痺れが誘発されます。

 

_◆手根管症候群が起こる理由

正中神経が

手首を通過する際に通るのが

「手根管」と呼ばれる部分です。

 

「手根管」は

手首の骨や靱帯によって

トンネル状に構成されています。

 

このトンネル内を

複数の腱や正中神経が通ります。

この際に、靱帯により

正中神経が圧迫されたり、

 

手首の頻繁な動作

同じ作業の繰り返しによる、

手首内の腫れや炎症に伴って

手根管の内圧が上昇することでも

手根管症候群が引き起こされてしまいます。

 

_◆手根管症候群の主な症状

正中神経が感覚を司る

親指~薬指までの内側(親指側)の痺れ

ジンジンするような痛み

 

が症状として確認できます。

また、手根管の内部で

腱や膜にむくみが発生してしまい

明け方に痛みが発生しやすいのも

手根管症候群の特徴の一つです。

 

正中神経は

筋肉の動きも司っており、

 

手根管症候群が進行して悪化すると

親指を内側に倒して他の指に付ける動き(対立運動)

が難しくなります。

 

この動作は日常生活の中で言うと、

・シャツのボタンをかける

・はさみを使って紙を切る

・細かい物を掴む

 

など、私たちが普段

何気なく行っている動作ばかりですね。

 

ですので、

手根管症候群になってしまうと

日常生活において、窮屈というか

不便なのはお分かりいただけるかと思います。

 

■手根管症候群かどうか?自分で判断する方法

手首が痛くて、しびれもあり

原因がよく分からなくても

 

「手根管症候群かどうか?」

 

簡易的に判断する方法があります。

 

その方法というのが

「チネルサイン」「ファーレンテスト」です。

_◆チネルサイン

手首の手の平を叩きます。

叩いた時に、痛みや痺れが指先に響くと

“チネルサイン陽性”と判断されて

手根管症候群の可能性が高いです

 

_◆ファーレンテスト

体の前で両手の甲を合わせて1分間その状態を保ちます。

その間にしびれを感じたり、痺れが強くなる場合は

手根管症候群の可能性が高いです。

 

■手根管症候群の治療方法

手根管症候群の多くの原因は

手首の使い過ぎ(運動過多)によるものです。

 

ですので、

基本的には安静を保つ事で

改善される傾向にあります。

 

早期回復を目指す場合は

手首周りの筋肉のマッサージ

手首を広げる動作を行い

炎症物質を取り除く事で改善されていきます。

 

しかし、中には

症状が極めて悪化してしまい

直接ステロイドを手根管に注射して

炎症を治めて治療する場合もあります。

 

手根管症候群がクセになってしまい

症状が頻発して再発する場合、

内視鏡などを用いた「外科的手術」を行う選択肢もあります。

 

■今回のまとめ

手根管症候群は

身近に、だれでもなってしまう

日常生活による症状の一つです。

 

早期発見により

適切な治療を行うことで

症状は悪化することなく、

改善する傾向にあります。

 

当院でも

手根管症候群を含む

関節に対する疾患を

数多く扱っておりますので

気兼ねなく、ご来院ください。

 




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