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炭酸泉で健康に!効果と効能は?

2019.02.18

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冬場の寒い時期は

温泉に行く事が多いですよね。

 

体が芯から温まりますし

肩こりや腰痛、体の疲れも取れやすく

週に1度以上は温泉に入るのをおすすめします。

 

そんな温泉ですが

最近は「炭酸泉」というのが

流行っているのを御存じでしょうか?

 

そう、

「しゅわしゅわする」

炭酸飲料の炭酸です。

 

炭酸泉はその効果の高さから

医療分野でも効果や効能が認められており

病院やリハビリ施設でも活用されています。

 

 

高血圧や糖尿病、スポーツ後のケアなど

幅広い症状や疾患に有効なのが炭酸泉です。

 

 

■炭酸泉の効果

炭酸泉は体の血行を良くし、

基礎代謝を向上させる効果があります。

 

免疫細胞の働きも活性化されるので

風邪や各種病気にも効果的とされています。

 

 

炭酸ガスは

「容易に人体に侵入できる」

ので、炭酸ガスが溶け込んだお湯に浸かると

皮膚からガスが入り込み、血管から吸収され

血管自体が拡長します。

 

血管が拡張すれば血流が良くなるので

全身に血が行き渡り、血行改善に繋がります。

 

滞っていた老廃物も流れるので

むくみ解消、腰や肩の痛みにも緩和にも効果的です。

 

また心臓病や心臓疾患

胃の病気や腸の病気

便秘、不妊症、冷え性、リウマチ、癌の予防

 

などにも効果があるといわれています。

 

また、近年羅関患数が増加傾向にある

アトピー性皮膚炎やアレルギーにも大きな効果がある、

というデータも出ているようです。

 

体にとっていい事づくめですね。

 

 

■炭酸泉の人体へ与えるメカニズム

炭酸泉に入ると血流量が増加します。

そのメカニズムとして、

 

皮膚から炭酸ガスの二酸化炭素が吸収されると

血液中の二酸化炭素濃度が上がります。

 

二酸化炭素濃度が高くなれば

脳が「もっと酸素を送れ」という指示を出すので

一気に血流量が増加し、沢山の酸素と共に送り込まれます。

 

 

■炭酸泉の副作用は?

薬でも何でもそうですが

良いものには、何かしらの副作用があります。

 

炭酸泉も副作用があるのではないか?

 

と思われがちですが、

以外にも炭酸泉には

 

「ほとんど副作用がない」

 

そうです。

 

炭酸泉の効果

 

まあ良く考えればサイダーなどの炭酸飲料は

問題無く飲めるものですし

二酸化炭素は元々から体内に存在しますから

特に副作用はでない訳です。

 

もちろん、体内の

二酸化炭素が多くなり過ぎるのはダメです。

 

しかし、炭酸泉はあくまでも

わざと二酸化炭素を多くする事が目的です。

 

二酸化炭素を増やし、脳が錯覚して

酸素を増やして血流量を促す。

 

副作用となりそうな事が

むしろメリットになっていますね。

 

 

■炭酸泉を入浴するには?

炭酸泉はお風呂屋さんにいけば

入る事ができますが

そう毎日通う事はできませんよね。

 

しかし、家庭でも簡単に

炭酸泉を再現できるので

その方法をお伝えします。

 

 

_◆市販の入浴剤で炭酸泉を再現

市販されている入浴剤の中には

炭酸ガスが放出されるタイプがあります。

 

ドラッグストアやスーパーなどでも販売されており

簡単に手に入って、気軽に炭酸泉を再現できます。

 

 

_◆クエン酸と重曹で炭酸泉を再現

・クエン酸 大さじ1杯

・重曹 大さじ2杯

 

これらを混ぜ合わせ、

湯船のお湯に入れると手軽に炭酸泉を再現できます。

 

炭酸ガスが長持ちするように

湯船のお湯はあまり掻き混ぜないのがポイントです。

 

アロマオイルをプラスして匂いを楽しんだり

塩を入れてデトックス効果を出すのもいいですね。

 

 

_◆高濃度炭酸泉装置を使う

少々値段は張りますが

高濃度炭酸泉装置を使うと

自宅で本格的な炭酸泉を再現できます。

 

高濃度炭酸泉装置

 

 

■炭酸泉のまとめ

炭酸泉は健康に効果的で

様々な病気や症状に対して有効だとされています。

 

入浴剤であれば

購入してすぐに再現できますし

是非、お試しください!

 

 

以上、参考にして頂けますと幸いです。

 

 

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