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整形外科で「異常なし」と言われた腰痛…どうすればいい?

2025.06.03

「整形外科でレントゲンもMRIも撮ったのに、異常なしって言われました」
「でも、腰は痛いままなんです…」

 

当院に来られる腰痛の方の中で、実は一番多いタイプがこれです。

 

検査で「骨に異常はありません」
先生も「とりあえず様子を見ましょう」

 

痛み止めや湿布を出されて、それで終わり。

 

──いやいや、

「様子見るのはもう十分見たわ」って思いませんか?

 

でも、病院で“異常なし”と言われたら、

「私の痛みは気のせいなのかな」「ストレスのせい?」って思ってしまう。

その不安や孤独感で、さらに痛みが増す人もいます。

 

痛みには、必ず理由があります。
検査に映らない痛みがある。
それは「あなたの気のせい」なんかじゃないんです。

 

そして──
その“原因不明の腰痛”、ちゃんと改善できます😊

 

 

■なぜ整形外科で「異常なし」と言われるのか?

それには、明確な理由があります。

 

レントゲンやMRIは、骨や神経の大きな異常を探すための検査です。

 

でも、あなたの痛みの本当の原因が

「筋肉」「筋膜」「関節の動き」「内臓」「姿勢」だったら?

 

それらは、画像には一切映らない。

 

たとえば──
・座っている姿勢が長時間続いたことで、腰まわりの筋膜がねじれている
・足を組むクセが骨盤に微妙なゆがみを作っている
・内臓の冷えが腰まわりの筋肉を硬くしている
・ストレスで交感神経が優位になり、腰が常に緊張している

 

これらの“目に見えないストレス”が蓄積して、
あなたの腰は今、悲鳴をあげているんです。

 

でも、病院ではそこまで診てくれません
だから「異常なし」って言われて終わってしまう。

 

…でもね、それで諦めないでください。

 

僕たちは、そういう方をたくさん診てきました。
そして、笑顔で「痛くないです」って言って帰られるのを何度も見てきました😊

 

 

■「異常なし」と言われたけど、痛かった…そんな腰痛が改善した3つのストーリー

「整形外科で異常なし。でも痛い。」

そんな矛盾に悩まされていた方たちが、
どう変わっていったのか──

 

ぜひご覧ください。

 

【体験談①】神戸市垂水区在住・主婦・K・T様(38歳)
来院時の状態:
半年以上前から腰が重く、整形外科では「骨に異常なし」。でも掃除や料理の最中にズキッと来ることが多く、育児にも支障が出ていた。

患者様の声:
病院で何もないって言われても、私はずっと痛かった…。施術後、腰の“奥の重さ”がスッと抜けて、やっと信じてもらえた気がしました😊

 

【体験談②】神戸市垂水区在住・フリーランス・Y・S様(45歳)
来院時の状態:
デスクワーク中心の生活で、腰がジワジワと痛み続けていた。整形では「加齢ですね」と言われるも納得できず、紹介で来院。

患者様の声:
レントゲンで見えないことって、たくさんあるんですね。姿勢を診てもらって「これだったのか」と納得。今は仕事も集中できています😊

 

【体験談③】神戸市須磨区在住・会社員・T・N様(50歳)
来院時の状態:
腰からお尻にかけての違和感。整形外科2か所回っても異常なし。痛み止めが効かなくなり、口コミを見て来院。

患者様の声:
鍼とマッサージを受けた次の日、朝起きたときの違和感がすごく減っていて驚きました。根本から見てもらえるって、こういうことなんですね😊

 

 

■自分でできる、腰痛を悪化させないための5つの習慣

整形外科で異常なしと言われた腰痛ほど、
“日常の何気ないクセ”が原因になっていることが多いんです。

 

だからこそ、毎日のちょっとした意識が大事😊

 

① 座るとき、骨盤を立てる意識を
背もたれにダラっと寄りかかると、腰に負担が集中します。
坐骨で座る感覚を持つだけでも違いますよ。

 

② 寝る前に軽く腰回りをストレッチ
もも裏・お尻・腰を中心に、寝る前に1〜2分伸ばすだけで、
翌朝の腰の軽さが変わってきます。

 

③ 湯船にしっかり浸かる
交感神経優位をリセットするにはお湯が一番。
38〜40度のお湯に10〜15分がベストです。

 

④ 足を組むクセをやめる
骨盤の左右バランスが崩れ、腰痛悪化の大きな原因になります。
初めは落ち着かなくても、意識すれば必ず変わります。

 

⑤ 「今日は腰にありがとう」と声をかけて寝る
ちょっと不思議かもしれませんが、
脳と体の緊張がふっと緩み、痛みが和らぐこともあるんです😊

 

 

■「異常なし」の腰痛に、当院が行う3つのアプローチ

「画像に映らない腰痛」に対して、
まっち整体整骨院では3つの方向からアプローチします。

 

目指すのは、
“本当の原因”に気づいて、“本当の改善”を手に入れてもらうことです😊

 

① 姿勢と動きのクセを、細かく分析
まずは立ち姿・座り姿勢・歩き方を見ます。
何気ない動作の中に、腰に負担をかける“クセ”が必ず隠れています。

猫背・反り腰・左右の体重差などをチェックし、
写真や鏡を使って一緒に確認。
「自分の姿勢、初めてちゃんと見ました」と驚かれる方も多いです😊

 

② 深層筋と関節にアプローチ
痛みの多くは「筋膜や関節の微細な動きの不調」から来ています。
それはレントゲンには映りません。

当院では、
・手技療法
・関節モビリゼーション
・筋膜リリース
などで、“動ける腰”を取り戻すサポートをします。

 

③ 鍼灸で神経と内臓のバランスを調整
慢性的な腰痛ほど、ストレスや内臓疲労の影響が絡んでいることが多いです。
当院では、腰と関係の深いツボ(腎兪、志室、大腸兪など)を使って鍼灸治療も行います。

リラックス効果が高く、
「腰痛が軽くなるだけでなく、ぐっすり眠れるようになった」という声も多数😊

 

 

■整形外科ではできない、“本当の改善”がここにはあります

もちろん整形外科は必要ですし、
重大な病気を除外するためには大切な場所です。

 

でも、“異常なし”で済まされた腰痛に、
寄り添いながら改善まで導くのが、僕たちの役割です。

 

✔ 検査では見えない姿勢や筋膜の問題に対応
✔ 内臓・ストレス・神経のバランスまでケア
✔ 高額な回数券はなく、都度しっかり説明

 

神戸市垂水区・須磨区で、
本当に悩んでいる方に届いてほしい。

あなたの「どうすればいい?」に、応えられる場所がここにあります😊

 

 

■まずはお気軽にご相談ください

どこに行っても原因がわからない。
異常なしと言われたけど、腰がつらい。

 

それでも、「じゃあもう仕方ない」なんて思わないでください。

 

あなたの体は、必ず変われます。
その力を引き出すお手伝いを、まっち整体整骨院がします。

 

まずは、お話だけでも構いません📞

 

 

 

 


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