めまい

2025.04.13

│◎他の症状に関しては下記の

│「症状・お悩み別コース紹介」

│の一覧をご参照ください。

│⇒＿◆症状・お悩み別コース紹介

│（色んな症状やお悩み対応）

■めまいでお悩みの方へ

ぐるぐる回るような感覚やふらつきで、不安な気持ちになります。

そんなめまいのつらさを、ひとりで我慢していませんか？

たとえば、

朝起きたときにクラッとしたり、

買い物中にふらついて怖い思いをすることがあります。

大丈夫です、ひとりではありません。

どうぞご安心ください😊

この記事では、めまいの原因や対処法をやさしくご説明します。

一緒にスッキリしましょう！

■めまいが治らない理由とは？

めまいがなかなか良くならないのは、

体のバランスが崩れていることが原因かもしれません。

たとえば、

ストレスや疲れがたまると、耳や脳の働きに影響が出ます。

一般的な治療では症状を抑えることが多いですが、

体のゆがみや血の流れもめまいに関係しています。

めまいは、全身をケアすることが大切です。

当院では、その点をしっかりサポートします😊

■めまいが改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住・T・Y様（42歳・女性・主婦）

来院時の状態：めまいで朝ベッドから起きるとクラクラ。家事ができず、毎日不安でした。

患者様の声：「鍼灸と姿勢ケアで体が軽くなり、めまいがなくなりました！今は家事も楽しく、家族と笑顔で過ごせます。」

【体験談②】神戸市垂水区在住・K・S様（35歳・男性・エンジニア）

来院時の状態：めまいで仕事中にふらつき、集中できませんでした。疲れと頭痛もひどかったです。

患者様の声：「ツボを刺激し、首をほぐしてもらったらめまいが減りました！仕事のパフォーマンスも戻り、助かりました。」

【体験談③】神戸市須磨区在住・M・N様（50歳・女性・販売員）

来院時の状態：めまいでお店に立つのが怖く、休みがちでした。ストレスもたまって気分が落ち込んでいました。

患者様の声：「先生のケアで体が楽になり、めまいも落ち着きました。また笑顔で接客できて、本当に嬉しいです。」

■めまいに対してやるべき3つのこと

めまいを改善するには、体のバランスを整えることが大切です。

◎姿勢をチェックすることの大切さ

たとえば、スマホを長く見て猫背になると、首や肩がこり、めまいが起きやすくなります。当院では、姿勢を丁寧に確認し、ゆがみを整えます😊

◎筋肉や関節へのケア

めまいには、首や肩のコリが関係していることが多いです。やさしいマッサージで、コリをほぐし、リラックスできます。

◎鍼灸で体の力をアップ

内関や率谷のツボを刺激することで、血の流れが良くなり、めまいが軽減します😊

■めまいを引き起こす主な理由

めまいの原因には、以下のようなものがあります。

1. ストレス：仕事や人間関係のプレッシャーで心と体が疲れると、めまいが起きやすくなります。

2. 疲れ：忙しい毎日で休めないと、体のバランスが崩れ、めまいにつながることがあります。

3. 姿勢の悪さ：猫背や首を前に出すクセがあると、血の流れが悪くなります。

4. 睡眠不足：ぐっすり眠れないと、耳や脳の働きに影響が出て、めまいがひどくなることがあります。

5. 冷え：体が冷えると、血の流れが悪くなり、めまいが起こりやすくなります。

これらが重なると、めまいが起こりやすくなります。

■めまいの症状と原因

めまいは、ぐるぐる回る感覚やふらつき、時には吐き気を感じる症状です。

たとえば、

急に立ち上がったときにクラッとしたり、

歩いているときにふらつくことがあります。

仕事や家事ができず、不安になることもあります。

どうしてめまいが起こるのでしょうか？

それは、耳の中のバランスを司る部分や脳の血流が乱れるためです。

ストレスや首のコリ、疲れがたまると、めまいがひどくなることがあります。

■当院でのめまい改善方法

当院では、めまいをしっかりケアします。

① 姿勢や動きのチェック

猫背や首のゆがみがめまいを悪化させることがあります。姿勢を整えると、体がスッキリします😊

② 筋肉や関節へのケア

首や肩のコリをやさしくほぐし、血の流れを良くします。 めまいが軽減します。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

聴会や風池のツボを使い、体のバランスを整えます。元気が戻ります。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

たとえば、首をゆっくり動かすストレッチや、深呼吸でリラックスする方法をお伝えします😊

■当院で期待できるめまいへの効果

当院の治療を受けると、以下のような変化が期待できます。

・めまいが減り、安心して動けるようになります。

・首や肩が軽くなり、ぐっすり眠れるようになります😴

・ストレスが減り、毎日がスッキリします。

・めまいが再発しにくい体づくりをサポートします。

めまいをケアし、快適な毎日を取り戻しましょう。

■当院がめまいで選ばれる理由

当院がみなさまに選ばれる理由は、以下の通りです。

・しっかり改善を目指し、一人ひとりに合わせたケアを行います。

・高額な回数券を無理にお勧めしません。安心して通っていただけます😊

・神戸市垂水区のみなさまに、長年信頼されています。

あなたのペースで、めまいのない生活を目指しましょう。

■まずはお気軽にご相談ください

めまいでつらい思いを、ひとりで我慢する必要はありません。

当院では、やさしくお話を伺いながら、あなたにぴったりのケアをします📞

「少し相談してみようかな」

と思ったら、いつでもご連絡ください😊

一緒に、安心で快適な毎日を取り戻しましょう。

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

辻本ビル1F　GoogleMapで開く

■電話：078-753-1110

↓ご予約はこちら

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姿勢分析×骨盤矯正×保険の鍼灸治療
で根本改善！
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耳鳴り

2025.04.13

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■耳鳴りでお悩みの方へ

耳の中でキーンやジーっと音がして、

落ち着かない気持ちになります。

そんな耳鳴りのつらさを、ひとりで我慢していませんか？

たとえば、

夜静かなときに耳鳴りが気になって眠れなかったり、

仕事中に集中できないこともあります。

大丈夫です、ひとりではありません。

どうぞご安心ください😊

この記事では、耳鳴りの原因や対処法をやさしくご説明します。

一緒にスッキリしましょう！

■耳鳴りが治らない理由とは？

耳鳴りがなかなか良くならないのは、

体のバランスが崩れていることが原因かもしれません。

たとえば、

ストレスや疲れがたまると、耳のまわりの血の流れが悪くなります。

一般的な治療では耳だけを診ることが多いですが、

体の疲れや姿勢も耳鳴りに影響します。

耳鳴りは、耳だけでなく全身をケアすることが大切です。

当院では、その点をしっかりサポートします😊

■耳鳴りが改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住・T・Y様（45歳・男性・会社員）

来院時の状態：耳鳴りで夜中にキーンという音が気になり、眠れませんでした。仕事中も集中できずイライラしていました。

患者様の声：「鍼灸とマッサージで体が軽くなり、耳鳴りが気にならなくなりました！今はぐっすり眠れて仕事も順調です。」

【体験談②】神戸市垂水区在住・K・M様（38歳・女性・看護師）

来院時の状態：耳鳴りでジーという音が続き、頭痛も出てきました。家事が手につかず気分が落ち込んでいました。

患者様の声：「姿勢を整え、ツボを刺激してもらったら耳鳴りが減りました！頭もスッキリして、毎日が楽しくなりました。」

【体験談③】神戸市須磨区在住・H・S様（52歳・男性・教師）

来院時の状態：耳鳴りで授業中に音が気になり、集中できませんでした。疲れもたまって体が重かったです。

患者様の声：「先生のケアで体が楽になり、耳鳴りも小さくなりました。授業に集中できるようになり、本当に助かりました。」

■耳鳴りに対してやるべき3つのこと

耳鳴りを改善するには、体のバランスを整えることが重要です。

◎姿勢をチェックすることの大切さ

たとえば、スマホを長く見て猫背になると、首や肩がこりやすくなります。当院では、姿勢を丁寧に確認し、体のゆがみを整えます😊

◎筋肉や関節へのケア

耳鳴りには、首や肩のコリが関係していることが多いです。やさしいマッサージで、コリをほぐし、リラックスできます。

◎鍼灸で体の力をアップ

内関や合谷のツボを刺激することで、血の流れが良くなり、耳鳴りが軽減します😊

■耳鳴りを引き起こす主な理由

耳鳴りの原因には、以下のようなものがあります。

1. ストレス：仕事や人間関係のプレッシャーで心と体が疲れると、耳鳴りが起きやすくなります。

2. 疲れ：夜遅くまでスマホを見たり、忙しい毎日で休めないと、耳に影響が出やすくなります。

3. 姿勢の悪さ：猫背や首を前に出すクセがあると、血の流れが悪くなります。

4. 睡眠不足：ぐっすり眠れないと、体のバランスが崩れ、耳鳴りがひどくなることがあります。

5. 冷え：体が冷えると、耳のまわりの血の流れが悪くなることがあります。

これらが重なると、耳鳴りが起こりやすくなります。

■耳鳴りの症状と原因

耳鳴りは、

耳の中でキーン、ジー、ブーンといった音が聞こえる症状です。

たとえば、

静かな部屋で急に音が気になったり、

疲れたときに音が大きくなることがあります。

集中できずイライラしたり、眠れなくなることもあります。

どうして耳鳴りが起こるのでしょうか？

それは、耳や脳に流れる血の流れや神経のバランスが崩れるためです。

ストレスや首のコリ、疲れがたまると、耳鳴りがひどくなることがあります。

■当院での耳鳴り改善方法

当院では、耳鳴りをしっかりケアします。

① 姿勢や動きのチェック

猫背や首のゆがみが耳鳴りを悪化させることがあります。姿勢を整えると、体がスッキリします😊

② 筋肉や関節へのケア

首や肩のコリをやさしくほぐし、血の流れを良くします。 耳鳴りが軽減します。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

聴会や翳風のツボを使い、耳のまわりの流れをスムーズにします。体の元気が戻ります。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

たとえば、首をゆっくり回すストレッチや、ストレスを減らす深呼吸をします。簡単なコツをお伝えします😊

■当院で期待できる耳鳴りへの効果

当院の治療を受けると、以下のような変化が期待できます。

・耳鳴りの音が小さくなり、気にならなくなります。

・首や肩が軽くなり、ぐっすり眠れるようになります😴

・ストレスが減り、毎日がスッキリします。

・耳鳴りが再発しにくい体づくりをサポートします。

耳鳴りをケアし、快適な毎日を取り戻しましょう。

■当院が耳鳴りで選ばれる理由

当院がみなさまに選ばれる理由は、以下の通りです。

・しっかり改善を目指し、一人ひとりに合わせたケアを行います。

・高額な回数券を無理にお勧めしません。安心して通っていただけます😊

・神戸市垂水区のみなさまに、長年信頼されています。

あなたのペースで、耳鳴りのない生活を目指しましょう。

まずはお気軽にご相談ください

耳鳴りでつらい思いを、ひとりで我慢する必要はありません。

当院では、やさしくお話を伺いながら、あなたにぴったりのケアをします📞

「少し相談してみようかな」

と思ったら、いつでもご連絡ください😊

一緒に、静かで快適な毎日を取り戻しましょう。

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

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産後うつ病

2025.04.13

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│の一覧をご参照ください。

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■産後うつ病でお悩みの方へ

赤ちゃんが生まれて嬉しいはずなのに、

なんだか心が重い…。

そんな産後うつ病のつらさ、ひとりで抱えていませんか？

例えば、

夜中の授乳で眠れなかったり、

家事に追われて自分の時間が全然ないとき。

心が疲れてしまうこと、ありますよね。

大丈夫、ひとりじゃありません！

どうぞご安心ください😊

この記事では、産後うつ病の原因や対処法をやさしくお話しします。

一緒に元気を取り戻しましょう！

■産後うつ病が治らない理由とは？

産後うつ病がなかなか良くならないのは、

体の変化や生活のリズムが大きく変わるからなんです。

例えば、

ホルモンのバランスが乱れたり、

赤ちゃんのお世話で休む時間が少ないと、心が疲れやすくなります。

普通のお医者さんだと、お薬を出すことが多いですが、

体の疲れやストレスを見逃しがち。

産後うつ病には、心と体の両方をケアすることが大事！

当院では、そこをしっかりサポートしますよ😊。

■産後うつ病が改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住・S・Kさん（32歳・女性・主婦）

来院時の状態：産後うつ病で、夜眠れずイライラが止まらなかった。赤ちゃんの泣き声に焦って涙が出ることも。

患者様の声：「鍼灸で体が軽くなり、気持ちも落ち着きました！今は赤ちゃんと笑顔で過ごせる時間が増えて、本当に嬉しいです。」

【体験談②】神戸市垂水区在住・M・Tさん（29歳・女性・会社員）

来院時の状態：産後うつ病で、仕事復帰のプレッシャーと疲れで毎日ぐったり。笑顔になれない自分に落ち込んでいた。

患者様の声「姿勢を整えて、ツボを刺激してもらったら、頭がスッキリ！少しずつ自分に自信が戻ってきました。」

【体験談③】神戸市須磨区在住・A・Nさん（35歳・女性・パート）

来院時の状態：産後うつ病で、だるさと不安感が強く、家から出るのもつらかった。家族に当たってしまうことも。

患者様の声：「先生のアドバイスで体を動かす習慣ができた！心が軽くなって、家族との時間も楽しめるようになりました。」

■産後うつ病に対してやるべき3つのこと

産後うつ病を良くするためには、体のバランスを整えることがカギ！

◎姿勢をチェックすることの大切さ

例えば、授乳や抱っこで前かがみになると、肩や背中がガチガチに。当院では、姿勢を丁寧に見て、体のゆがみを整えますよ😊。

◎筋肉や関節へのケア

産後は肩こりや腰のハリが心のストレスを増やしがち。やさしいマッサージで、コリをほぐしてリラックス！

◎鍼灸で体の力をアップ

三陰交や合谷のツボを刺激すると、体の元気が戻ります。心も落ち着いて、笑顔が増えますよ！

■産後うつ病を引き起こす主な理由

産後うつ病になる理由は、こんなことが多いんです。

1. ホルモンの変化：出産後、体のホルモンが大きく変わって、心が不安定になりがち。

2. 睡眠不足：夜中の授乳で、ぐっすり眠れないと疲れがたまるよ。

3. ストレス：育児や家事の忙しさで、自分の時間が持てないと心が疲れる。

4. 体の疲れ：抱っこやおむつ替えで、肩や腰がガチガチに。

5. 周りのサポート不足：ひとりで頑張りすぎると、心が重くなることも。

これらが重なると、産後うつ病になりやすいんです。

■産後うつ病の症状と原因

産後うつ病は、

イライラしたり、疲れが取れなかったり、涙が止まらなかったり

する症状が出ます。

例えば、赤ちゃんが泣くと

「私が悪いのかな」と不安になったり、

夜眠れないのに朝はぐったり。

そんなとき、つらいですよね😔

どうしてこうなるの？

それは、

出産でホルモンが大きく変わり、体のエネルギーが減ってしまうから。

さらに、育児の忙しさや睡眠不足が重なると、

心と体がバランスを崩しちゃうんです。

■当院での産後うつ病改善方法

当院では、産後うつ病をしっかりケアします！

① 姿勢や動きのチェック

授乳や抱っこで体がゆがんでいませんか？ 姿勢を整えると、心も軽くなりますよ😊。

② 筋肉や関節へのケア

肩や腰のコリをやさしくほぐして、体がスッキリ！ 疲れが減ると、気分も上がります。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

三陰交や内関のツボを使って、体の元気をチャージ！ 心のモヤモヤもスッキリします。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

例えば、5分間のストレッチや、深呼吸をすると心が落ち着きます。簡単なコツをお伝えしますね！

■当院で期待できる産後うつ病への効果

当院の治療を受けると、こんな嬉しい変化が！

・イライラや不安が減って、笑顔が増える！

・体が軽くなり、ぐっすり眠れるようになるよ😴

・赤ちゃんとの時間が楽しくなる！

・またつらくならないように、体のバランスを整えます。

産後うつ病をしっかりケアして、元気なママに戻りましょう！

■当院が産後うつ病で選ばれる理由

当院がみなさんに選ばれるのは、こんなこだわりがあるから！

・しっかり治すために、一人ひとりに合わせたケアをします。

・高額な回数券を無理に勧めません。 安心して通えますよ😊

・神戸市垂水区のみなさんに、長年信頼されています！

あなたのペースで、心と体の元気を取り戻しましょう！

■まずはお気軽にご相談ください

産後うつ病でつらい気持ち、ひとりで頑張らなくていいんですよ。

当院では、やさしくお話を聞きながら、あなたにぴったりのケアをします📞

「ちょっと話してみようかな」

と思ったら、いつでもご連絡くださいね😊。

一緒に、笑顔の毎日を取り戻しましょう！

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

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■電話：078-753-1110

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❣️滝の茶屋駅から3分❣️
姿勢分析×骨盤矯正×保険の鍼灸治療
で根本改善！
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腱鞘炎

2025.04.12

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■【腱鞘炎でお悩みの方へ】

手首や指がズキズキ痛む…。

そんな「腱鞘炎」の痛みに悩まされていませんか？😣

スマホを長く触っていたり、

育児や家事、パソコン作業が多い方に多いお悩みです。

そのままにしておくと、

動かすたびに強い痛みが出て、日常生活にも支障が出てしまいます。

でも、どうぞご安心ください😊

腱鞘炎は、正しいケアと施術によってきちんと良くなります。

■腱鞘炎が治らない理由とは？

腱鞘炎は「使いすぎ」だけが原因ではありません。

実は、姿勢のクセや冷え、体のバランスの乱れが根本原因になっていることが多いんです💡

例えば、猫背でスマホを長時間使うと、

腕や手首に負担がかかりやすくなります。

また、痛みが出ても湿布だけで済ませてしまい、

本当の原因にアプローチできていないケースも多いです。

■腱鞘炎が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区在住・30歳・女性・パート）T・Y

来院時の状態：子どもを抱っこするたびに手首が激痛で、家事もつらい状態でした

患者様の声（良くなった様子）：手首が楽になって抱っこも安心してできるようになりました！通ってよかったです😊

【体験談②】（神戸市垂水区在住・40歳・男性・飲食店勤務）K・M

来院時の状態：重たい鍋を持つ作業で手首に痛みが走り、包丁もうまく使えなくなっていました

患者様の声（良くなった様子）：仕事を休まず通えたのがありがたいです。痛みもなくなり快適に働けています

【体験談③】（神戸市須磨区在住・50歳・女性・主婦）S・A

来院時の状態：趣味のピアノ演奏中に手首が痛み、曲の練習ができない状態でした

患者様の声（良くなった様子）：痛みが取れてまた好きな曲が弾けるようになりました🎵生活の楽しみが戻って嬉しいです

■腱鞘炎に対してやるべき3つのこと

① 姿勢をチェックすることの大切さ

腱鞘炎の方は、肩が前に出て猫背になっていることが多いです。

当院では、全身の姿勢を確認して、手首に負担のかかるクセを見つけます😊

それに合わせて、動きの指導や、楽な姿勢に変えるアドバイスも行います。

② 筋肉や関節へのケア

前腕（手首〜ひじ）や肩の筋肉が硬くなると、手首に痛みが出やすくなります。

当院では筋肉の硬さをゆるめる整体やマッサージを行い、関節の動きをスムーズにします💪

③ 鍼灸で体の力をアップ

鍼灸では「合谷（ごうこく）」「陽池（ようち）」などのツボを使って、体の中から元気にしていきます🌿

炎症を抑えたり、血流を良くすることで自然治癒力が高まり、回復が早くなります。

■腱鞘炎を引き起こす主な理由

1. 手や指の使いすぎ（スマホ、家事、パソコンなど）

2. 姿勢の悪さ（猫背、巻き肩など）

3. 手首の冷え（冷房、水仕事など）

4. ストレスによる筋緊張

5. 運動不足による血流の悪化

■腱鞘炎の症状と原因

腱鞘炎になると、手首や親指の付け根にズキズキとした痛みが出ます😥

物を持ったり、動かしたときに痛みが強くなり、ひどいときは指を動かすのもつらくなります。

これは、

腱（けん）というスジと、それを包む腱鞘（けんしょう）との間で炎症

が起きているからです。

特に繰り返しの動作や、

体のバランスが崩れた状態での動作が、腱鞘炎を悪化させます。

■当院での腱鞘炎改善方法

① 姿勢や動きのチェック

→ 日常生活でのクセを見つけ、体の使い方を整えます。

② 筋肉や関節へのケア

→ 前腕の筋肉を中心に、手首と肩周りもほぐして痛みを和らげます。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

→ 合谷・陽池などを使い、体の内側から炎症をやわらげます。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

→ 手首のストレッチや、使いすぎない工夫、スマホや家事の際の姿勢のコツもお伝えします📱🧼

■当院で期待できる腱鞘炎への効果

・手首や指の痛みがやわらぐ

・抱っこや家事がラクになる

・再発しにくい体づくりができる

・体のバランスが整い、日常生活が快適に😊

・仕事や趣味にも前向きになれる

■当院が腱鞘炎で選ばれる理由

・その場しのぎではなく、根本的な原因を見つけて治療します

・高額な回数券の押し売りは一切ありません

・神戸市垂水区で長年信頼される整骨院として、地域密着の安心感があります

・女性スタッフも在籍で、どなたでも相談しやすい雰囲気です

■まずはお気軽にご相談ください

鞘炎でつらい日々を過ごしている方も、しっかりサポートいたします😊

どんな小さなことでも大丈夫です。お気軽にご相談ください📞

あなたの毎日が少しでも楽になるよう、全力でお手伝いします！

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

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シンスプリント

2025.04.11

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■【シンスプリントでお悩みの方へ】

「すねの内側がズキズキ痛い…」

「走るたびにピリピリする…」

そんなお悩み、ありませんか？

シンスプリントは、運動をがんばっている方に多い症状です。

部活やジョギングを続ける中で、

いつの間にか痛みが強くなってしまうケースも少なくありません💦

でも、きちんとケアすれば改善できます😊

痛みの原因を見つけて、正しく対処することが大切です。

「もう部活を続けられないかも…」と不安な方も、

当院では早期改善が期待できますので、どうぞご安心くださいね🍀

■シンスプリントが治らない理由とは？

シンスプリントがなかなか良くならない原因には、

見逃しやすい日常のクセがあります。

例えば、

猫背のまま走ったり、足の着き方がいつも外側にズレていたり

すると、すねの筋肉に負担がかかってしまうんです😣

また、冷えた筋肉で無理に動いていることも悪化の原因になります。

病院では「安静にして」と言われるだけで、根本的な原因が分からないことも…。

当院では、姿勢や足の使い方までチェックして、

シンスプリントをしっかり改善していきますよ💪

■シンスプリントが改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区在住・高校生・サッカー部）S・K（17歳）

来院時の状態：試合前の練習中に右足のすねがズキズキ痛み出し、走れない状態でした。

患者様の声：通うたびに痛みが減って、大会前には全力で走れるようになりました！テーピングのアドバイスも助かりました😊

【体験談②】（神戸市垂水区在住・会社員）M・Y（28歳）

来院時の状態：趣味のジョギングで左足のすねがピリピリ痛み、階段も辛い状態でした。

患者様の声：鍼灸で筋肉がゆるみ、数回で日常生活が楽になりました。今では走ることも楽しめています🎵

【体験談③】（神戸市須磨区在住・主婦）T・N（35歳）

来院時の状態：子どもの送り迎えで長く歩くとすねがズーンと痛くなり、困っていました。

患者様の声：姿勢のクセを治しただけで痛みがかなり改善しました！体も軽くなった感じがしてうれしいです😊

■シンスプリントに対してやるべき3つのこと

① 姿勢をチェックすることの大切さ

歩くときにガニ股になっていたり、つま先が外を向いている方は要注意です。

当院では、足の着き方や姿勢をしっかり確認し、痛みに影響する動き方を見つけていきます🔍

② 筋肉や関節へのケア

すねだけでなく、ふくらはぎや足首の硬さも関係しています。

マッサージやストレッチ、電気治療などで筋肉と関節の動きを改善していきます💆‍♂️

③ 鍼灸で体の力をアップ

「三陰交（さんいんこう）」や「足三里（あしさんり）」などのツボを使って、血流を改善し、自己回復力を高めます✨

疲れがたまりにくくなるので、再発予防にもつながりますよ🌿

■シンスプリントを引き起こす主な理由

1. 運動のしすぎ（毎日の部活や長時間のランニング）

2. 姿勢の悪さ（猫背で走っている、体が左右にブレる）

3. 冷えた筋肉の使いすぎ（準備運動不足での運動）

4. ストレス（自律神経が乱れ、筋肉が緊張）

5. 足のアーチの崩れ（偏平足などで負担がかかりやすい）

■シンスプリントの症状と原因

シンスプリントは、すねの内側がズキズキ痛くなるのが特徴です😖

特に、走り始めや階段の上り下りなどで痛みが出やすいです。

原因は、すねの骨に沿ってある筋肉（後脛骨筋など）が、過度に引っ張られることにあります。

それが繰り返されると、炎症が起きて骨に痛みが出てしまうんです🔥

■当院でのシンスプリント改善方法

① 姿勢や動きのチェック

→ ランニング時の足の運び方や、歩き方のクセを動画でチェック👣

② 筋肉や関節へのケア

→ すね・ふくらはぎ・足首の筋肉を、手技や温熱・電気療法でゆるめていきます。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

→ 「三陰交」「足三里」「承山（しょうざん）」などのツボを使って、筋肉と血流を整えます✨

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

→ すねのストレッチ方法や正しい立ち姿勢、靴の選び方も丁寧にお伝えします👟

■当院で期待できるシンスプリントへの効果

・痛みが減って部活や趣味が続けられるように！

・姿勢が改善して足の負担が少なくなる

・再発を防ぐ生活習慣が身につく

「何回治療すればいいの？」と不安な方も、

お身体の状態に合わせて最適なプランをご提案します😊

■当院がシンスプリント治療で選ばれる理由

・根本改善にこだわった施術だから、再発をしっかり防ぎます！

・高額な回数券を無理にすすめることはありません😊

・神戸市垂水区・須磨区エリアで10年以上の信頼と実績があります✨

・初めての方も安心して通える、丁寧なカウンセリングが好評です📋

■まずはお気軽にご相談ください

「シンスプリントかもしれないけど、よく分からない…」

そんな時も、お気軽にお問い合わせください😊

専門スタッフがしっかりチェックして、あなたに合った治療法をご提案します📞

まずは「相談だけ」でもOKですので、ご連絡お待ちしています🌸

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

辻本ビル1F　GoogleMapで開く

■電話：078-753-1110

↓ご予約はこちら

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match0717

❣️滝の茶屋駅から3分❣️
姿勢分析×骨盤矯正×保険の鍼灸治療
で根本改善！
🤝🏻土日祝日も診療中🤝🏻
🅿️駐車場もございます🅿️
👶🏻産後の骨盤矯正もやってます👶🏻
お子様連れのママさん大歓迎🙆🏻‍♀️

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施術一覧・料金表はこちら

五十肩

2025.04.09

│◎他の症状に関しては下記の

│「症状・お悩み別コース紹介」

│の一覧をご参照ください。

│⇒＿◆症状・お悩み別コース紹介

│（色んな症状やお悩み対応）

■【五十肩でお悩みの方へ】

肩が痛くて腕が上がらない…そんな五十肩の悩みを抱えていませんか？

たとえば、

服を着るときや髪をとかすときに「うっ！」と痛みが走って、毎日が辛いですよね😓。

五十肩は放っておくとどんどん動きが悪くなることもあるんです。

でも、どうぞご安心ください！

当院では、五十肩の辛さをラクにする方法をしっかりお伝えしますよ😊。

■五十肩が治らない理由とは？

五十肩がなかなか良くならないのは、

普通の治療だけでは足りない場合があるからです。

たとえば、痛み止めを飲んでも、肩の奥にある原因がそのままなんです。

よくある原因の一つは、肩の関節が固まってしまうこと。

これは、普段の姿勢が悪かったり、

肩を動かさない生活が続いたりすると起こりやすいんです。

たとえば、

デスクワークでずっと猫背だと、肩が前に出て固まりやすくなります。

また、ストレスがたまると体が緊張して、五十肩がひどくなることもあるんですよ。

■五十肩が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区・52歳・男性・会社員）T・Y

・来院時の状態：五十肩で腕が上がらず、夜中に痛みで目が覚めて寝不足だった。

・患者様の声：「治療を始めて1ヶ月で腕が上がるようになり、夜もぐっすり眠れるようになりました。仕事も楽になりました！

【体験談②】（神戸市垂水区・48歳・女性・主婦）M・K

・来院時の状態：五十肩で洗濯物を干すのが辛く、肩が重くて家事が進まなかった。

・患者様の声：「肩の重さが取れて、洗濯物を干すのがラクになりました。家事がスムーズにできるのが嬉しいです。」

【体験談③】（神戸市須磨区・55歳・女性・パート）H・S

・来院時の状態：五十肩で荷物を持つと激痛が走り、仕事中に肩が動かせなかった。

・患者様の声：「痛みが減って荷物が持てるようになり、仕事がスムーズにできるようになりました。本当に助かりました！」

■五十肩に対してやるべき3つのこと

姿勢をチェックすることの大切さ

五十肩の原因の一つは、姿勢の悪さなんです。

たとえば、猫背でスマホを長く見ていると、肩が前に出て固まりやすくなります。

当院では、まずあなたの姿勢をしっかりチェックします。

その上で、肩の動きを良くするアドバイスをしますよ😊。

筋肉や関節へのケア

五十肩は、肩の筋肉や関節が固まっていることが多いです。

たとえば、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、腕を動かすたびに痛みが出ます。

当院では、肩甲骨をほぐすマッサージや関節をやさしく動かす治療を行います。

鍼灸で体の力をアップ

鍼灸は、五十肩の痛みをラクにするのに効果的です。

たとえば、「肩井（けんせい）」というツボを使うと、肩の緊張がほぐれます。

これで血流が良くなり、体の元気を取り戻すことができますよ🌟。

■五十肩を引き起こす主な理由

五十肩になる原因は、いくつかあります。

① 肩の使いすぎ：重い荷物をよく持つ人は、肩に負担がかかりやすいです。

② 姿勢が悪い：猫背だと肩が固まり、五十肩になりやすいんです。

③ 運動不足：肩を動かさないと、関節が固まってしまいます。

④ ストレス：ストレスで体が緊張すると、肩の痛みが強くなることも。

⑤ 年齢による変化：50代くらいになると、肩の関節が硬くなりやすいです。

■五十肩の症状と原因

五十肩の症状は、肩の痛みや動きにくさです。

たとえば、腕を上げようとすると「ズキッ」と痛むことがあります。

夜中に痛みで目が覚める「夜間痛」もよくある症状です。

どうしてこうなるかというと、

肩の関節が固まって、動かすたびに炎症が起こるからです。

この炎症は、肩の使いすぎや姿勢の悪さが原因で起こることが多いんですよ。

■当院での五十肩改善方法

① 姿勢や動きのチェック

五十肩は姿勢が悪いと悪化しやすいです。

当院では、まずあなたの姿勢や肩の動きをしっかり見ます。

たとえば、猫背だと肩が前に出るので、それを直すアドバイスをします。

② 筋肉や関節へのケア

肩の筋肉や関節をほぐす治療を行います。

たとえば、肩甲骨まわりのマッサージで硬さを取ります。

これで肩の動きがスムーズになりますよ😊。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

鍼灸を使って、肩の痛みをラクにします。

たとえば、「肩井」や「合谷（ごうこく）」というツボに鍼をすると、血流が良くなり痛みが減ります。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

五十肩がまた辛くならないように、簡単なストレッチをお伝えします。

たとえば、タオルを使って肩をゆっくり動かす方法がおすすめです。

姿勢を良くするコツもお伝えしますよ🌟。

■当院で期待できる五十肩への効果

当院の治療を受けると、五十肩の辛さがラクになります。

たとえば、腕が上がるようになり、服を着るのがスムーズになります。

また、夜中の痛みが減って、ぐっすり眠れるようになりますよ。

さらに、姿勢が良くなるので、五十肩が再発しにくくなります。

毎日が快適になるよう、しっかりサポートしますね😊。

■当院が五十肩で選ばれる理由

当院は、五十肩をしっかり治すことにこだわっています。

たとえば、一人ひとりに合わせた治療プランを作ります。

高額な回数券を無理に勧めたりはしません。

「本当に必要な治療だけ」を心がけています。

神戸市垂水区で長く地域の方に信頼されているのも自慢です。

「ここなら安心」と思っていただけるよう、丁寧に対応しますよ😊。

■まずはお気軽にご相談ください

五十肩でお困りの方は、ぜひ気軽にご相談ください。

当院があなたの悩みに寄り添い、快適な毎日を取り戻すお手伝いをします📞

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

辻本ビル1F　GoogleMapで開く

■電話：078-753-1110

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❣️滝の茶屋駅から3分❣️
姿勢分析×骨盤矯正×保険の鍼灸治療
で根本改善！
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前十字靭帯損傷

2025.04.05

│◎他の症状に関しては下記の

│「症状・お悩み別コース紹介」

│の一覧をご参照ください。

│⇒＿◆症状・お悩み別コース紹介

│（色んな症状やお悩み対応）

■【前十字靭帯損傷でお悩みの方へ】

スポーツ中にひざをひねったり、転んだあとから

「ひざが不安定」「力が入らない」と感じる方、

それは前十字靭帯損傷かもしれません。

日常生活では

「階段を下りるのが怖い」「正座がつらい」などの悩みも多く聞かれます😢。

どうぞご安心ください。

この前十字靭帯損傷は、適切な対処とケアで、

元気に動ける体を取り戻すことができますよ😊。

■前十字靭帯損傷が治らない理由とは？

前十字靭帯損傷がなかなか治らないのは、

原因が「ひざ」だけにあると思いがちだからです。

実は、体のバランスの崩れや姿勢のクセが、

回復を妨げていることも多いんです。

例えば、

「スマホをのぞきこむ猫背の姿勢」や「いつも片足に体重をかけて立つクセ」

などが原因になります。

また、病院でのリハビリだけではカバーしきれない部分もあります。

当院では、全身のバランスを整えながら、ひざの回復をしっかりサポートします😊。

■前十字靭帯損傷が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区在住・(30歳)・会社員）T・Y

来院時の状態：バスケの練習中にひざをひねり、前十字靭帯損傷と診断。歩くたびにグラグラして不安でした。

患者様の声：階段がこわくて引きこもりがちだったのに、今では仕事にも元気に行けています！安心して動けるのが本当にうれしいです😊

【体験談②】（神戸市垂水区在住・(43歳)・主婦）K・S

来院時の状態：昔のけがが再発。買い物に行くのもひざが痛くて時間がかかっていました。

患者様の声：丁寧に身体を見てもらえて、毎回楽になっていくのが実感できました。今は痛みがなく買い物もラクです✨

【体験談③】（神戸市須磨区在住・(25歳)・飲食店勤務）R・N

来院時の状態：急な方向転換でひざを痛めて前十字靭帯損傷。仕事に支障が出ていました。

患者様の声：マッサージだけでなく、鍼灸もしてもらい、だんだん痛みが減ってきました。安心して働けています😊

■前十字靭帯損傷に対してやるべき3つのこと

① 姿勢をチェックすることの大切さ

片足に重心をかけるクセや、腰が反っている姿勢などが、ひざに負担をかけます。

当院では立ち方・歩き方をチェックし、「ひざにやさしい動き」に改善していきます😊。

② 筋肉や関節へのケア

ひざの周りの太ももやふくらはぎの筋肉が硬くなると、前十字靭帯に余計な負担がかかります。

マッサージや関節の調整で、動きやすい状態に整えます💪。

③ 鍼灸で体の力をアップ

「足三里」や「委中」などのツボに鍼を打つことで、筋肉の緊張がやわらぎ、血流もアップします。

回復力が高まり、動きやすさが戻ってきます😊。

■前十字靭帯損傷を引き起こす主な理由

①使いすぎ

スポーツや日常の動きでひざに負担がかかり続けると、靭帯が傷つきやすくなります。

②姿勢が悪い

猫背や反り腰など、体のゆがみがひざにも負担をかけてしまいます。

③冷え

冷たい床での生活や、足元の冷えが血流を悪くして、回復しにくくなります。

④ストレス

ストレスがたまると、体も無意識に力が入り、筋肉がガチガチに😖。

⑤運動不足

筋肉が弱ると、ひざが不安定になりやすくなります。

■前十字靭帯損傷の症状と原因

前十字靭帯損傷の症状として多いのは、

「ひざがグラグラする」「階段が不安」「歩くと痛い」などです。

原因は、急にひねったり、ジャンプの着地などで

ひざの前側に大きな力がかかることです。

ひざには骨をつなぐ靭帯があり、

そのうち前十字靭帯は「前後のズレ」を防ぐ大切な役割をしています。

■当院での前十字靭帯損傷改善方法

①姿勢や動きのチェック

体全体のバランスを見て、ひざに負担がかかる姿勢を見つけ出します😊。

②筋肉や関節へのケア

太ももやふくらはぎの筋肉を緩め、ひざ関節の可動域を広げます。

③鍼灸で体のバランスを整える

「足三里」や「陰陵泉」など、体を元気にするツボに鍼を打って、ひざが安定しやすくなるようにサポートします✨。

④自分でできるケアや毎日のアドバイス

ご自宅でできるストレッチや、階段の上り方などをアドバイスします。

継続できるよう、簡単なケアを中心にお伝えします😊。

■当院で期待できる前十字靭帯損傷への効果

治療を続けることで、痛みが和らぎ、ひざの不安感が減ります。

「正座ができるようになった」「スポーツに復帰できた」

という声も多く、日常生活がグンとラクになります。

さらに、再発予防のケアもお伝えするので、安心して日常を過ごせますよ😊。

■当院が前十字靭帯損傷で選ばれる理由

当院では、ひざだけでなく、体全体を見て根本改善を目指します。

高額な回数券の押し売りはせず、

お一人おひとりに合ったご提案をしています😊。

地域の方からも

「親身に相談にのってくれる」「アットホームで通いやすい」と信頼をいただいています✨。

■まずはお気軽にご相談ください

前十字靭帯損傷で「何をしたらいいか分からない」と悩んでいませんか？

まずは、体をやさしく整えるところから始めましょう😊。

しっかりお話を伺って、最適なケアをご提案します📞。

お気軽にご相談くださいね。

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

辻本ビル1F　GoogleMapで開く

■電話：078-753-1110

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で根本改善！
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