ランナー膝

2025.04.14

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■【ランナー膝でお悩みの方へ】

ランナー膝で膝の外側が痛くなると、走るのがつらくなったり、階段の上り下りも大変になったりしますよね😢

「少し休めば治るかな」と思っても、何度も繰り返すことが多く、不安になります。

どうぞご安心ください😊

当院では、ランナー膝の原因をしっかり見極めて、痛みの改善だけでなく、再発を防ぐサポートまで行っています😊

■ランナー膝が治らない理由とは？

ランナー膝がなかなか良くならないのは、痛みの場所だけを治療しているからです。

実は、骨盤のゆがみや姿勢の悪さ、足の使い方などが根本的な原因になっていることが多いです。

たとえば、「猫背で長時間デスクワークをしている」「走るフォームが片寄っている」など、日常のクセが積み重なって痛みにつながることもあります。

当院では、全身のバランスをチェックして、原因にアプローチする治療を行っています😊

■ランナー膝が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区在住・32歳・男性・会社員）T・Y様

来院時の状態：3ヶ月前からランニング時に右膝の外側が痛み、走れない状態でした。

患者様の声：膝だけでなく、骨盤の歪みや足首も調整してもらい、2週間ほどで走れるようになりました！嬉しいです😊

【体験談②】（神戸市須磨区在住・28歳・女性・看護師）M・K様

来院時の状態：趣味でマラソンをしていて、長距離になると膝がズキズキしていました。

患者様の声：鍼灸とストレッチ指導を受けてから痛みが減り、完走できるようになりました😊丁寧なケアに感謝しています

【体験談③】（神戸市垂水区在住・45歳・女性・主婦）S・I様

来院時の状態：ウォーキング中に膝の外側が痛み、階段の上り下りも不安定でした。

患者様の声：ツボを使った施術と姿勢のアドバイスで、歩くのが楽になりました😊毎日の買い物も安心して行けます

■ランナー膝に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

ランナー膝は、猫背や骨盤の傾きが原因になることがあります。

当院では、全身の動きや姿勢を細かくチェックし、正しいフォームに整えるアドバイスをしています😊

◎筋肉や関節へのケア

太ももの外側やお尻の筋肉、膝の関節が硬くなると、痛みにつながります。

筋膜リリースや関節の調整で柔らかくして、痛みを和らげていきます😊

◎鍼灸で体の力をアップ

膝周りのツボ（足三里、陽陵泉など）を使って、血流を良くし、筋肉や関節の回復力を高める鍼灸も行います😊

■ランナー膝を引き起こす主な理由

・走るフォームのバランスが悪い

・太ももやお尻の筋肉が硬い

・靴が合っていない

・姿勢が崩れている（猫背、骨盤のゆがみなど）

・オーバートレーニング（走りすぎ）

■ランナー膝の症状と原因

ランナー膝は、膝の外側にズキズキした痛みが出てきます。

走っているとき、特に坂道や長距離を走ると強く感じる方が多いです。

原因は、大腿筋膜張筋（太ももの外側）と腸脛靭帯の摩擦によって炎症が起きることです。

フォームの崩れや筋肉の硬さ、骨盤のズレなどが関係しています。

■当院でのランナー膝改善方法

① 姿勢や動きのチェック

→ 骨盤や膝の位置、走り方を確認し、正しい姿勢に整えるサポートをします。

② 筋肉や関節へのケア

→ お尻や太ももの外側、膝周りの筋肉を緩めて、負担を減らします。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

→ 足三里、陽陵泉などのツボを使って、痛みを和らげ、体の回復力を高めます。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

→ ストレッチや正しい姿勢のコツ、トレーニング後のケアをお伝えします😊

■当院で期待できるランナー膝への効果

・痛みが軽くなり、走るのが楽しくなります😊

・フォームが整って、疲れにくくなります

・筋肉や関節のバランスが改善し、再発しにくくなります

・トレーニングのパフォーマンスが上がります

■当院がランナー膝で選ばれる理由

・痛みの場所だけでなく、体全体をみて根本改善を目指します

・無理な通院や高額な回数券のおすすめは一切ありません😊

・神戸市垂水区で長年、地域の方に信頼されている整骨院です📍

■まずはお気軽にご相談ください

「こんな症状でもいいのかな？」と思った方も、お気軽にご相談ください📞

当院では、一人ひとりのお悩みにしっかり耳を傾けて、安心して通える環境を整えています😊

お電話やネットからもご予約できますので、お気軽にご連絡ください📩

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

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■電話：078-753-1110

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ばね指

2025.04.14

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■【ばね指でお悩みの方へ】

指を曲げたり伸ばしたりすると「カクン」と引っかかるような感覚があったり、痛みが出たりしていませんか？

その症状はばね指かもしれません😊

朝に特に指が動かしにくくて、家事や仕事に支障が出ている方も多く見られます。

ご安心ください😊

ばね指は、正しく体を整えることで、楽になる可能性があります

このページでは、ばね指の原因や改善方法、当院でのケアについて、わかりやすくご紹介いたします。

■ばね指が治らない理由とは？

ばね指は、指を動かす腱（けん）や腱鞘（けんしょう）

という部分が炎症を起こすことで、引っかかりが起きます。

整形外科での注射や湿布だけでは根本的な原因が残っているため、繰り返すことが多いです

特に多いのが、手や腕をよく使う生活習慣や、姿勢の崩れからくる負担です

たとえば「猫背でスマホを長時間見る」「手首を反らせてパソコン作業を続ける」などが関係しています。

当院では、体全体のバランスを見て、ばね指が起きる本当の原因を見つけてアプローチしていきます。

■ばね指が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区在住・(45歳)・飲食店勤務）M・T様

来院時の状態：右手の親指が朝になるとカクンと引っかかり、調理中に痛みが出る状態でした

患者様の声：数回の施術で引っかかりがかなり減り、包丁も楽に持てるようになりました😊仕事中も快適です

【体験談②】（神戸市須磨区在住・(52歳)・主婦）K・Y様

来院時の状態：洗濯ばさみをつかむと指が痛くなり、家事がつらいと感じていました

患者様の声：姿勢のアドバイスや鍼治療が効いて、毎日の家事がだいぶラクになりました😊朝もスムーズです

【体験談③】（神戸市垂水区在住・(38歳)・会社員）H・S様

来院時の状態：キーボードを打つと中指が痛くなり、だんだん動きにくくなっていました

患者様の声：仕事に集中できないほどでしたが、整体とストレッチで今は痛みが出ません😊助かっています

■ばね指に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

ばね指は、猫背や巻き肩などの姿勢不良からも起こりやすくなります。

当院では、背骨や肩の位置、手首への負担など全体をチェックして、改善につなげていきます😊

◎筋肉や関節へのケア

指だけでなく、前腕や肩周りの筋肉にも原因があることが多いです。

当院では、前腕の張りをゆるめたり、関節の動きを整えることで、スムーズに指が動くようサポートします。

◎鍼灸で体の力をアップ

ツボを使った鍼灸も効果的です😊

ばね指には「陽池（ようち）」「合谷（ごうこく）」などのツボを使い、炎症をやわらげたり、回復力を高めたりしていきます。

■ばね指を引き起こす主な理由

・手や指を使いすぎる作業（パソコン、スマホ、家事）

・姿勢の悪さ（猫背や手首を反らせる姿勢）

・ホルモンバランスの変化（更年期や妊娠後に起こることも）

・睡眠不足や疲労の蓄積

・冷えによる血流の悪化

■ばね指の症状と原因

ばね指の主な症状は、指のつけ根に痛みや引っかかりを感じることです。

朝に動かしにくく、無理に伸ばそうとすると「カクン」と音が鳴ることもあります。

これは、指を曲げ伸ばしする腱が通るトンネルのような部分（腱鞘）で、炎症が起こって腱がスムーズに通らなくなるためです。

使いすぎや冷え、血流の悪さが原因となることが多いです。

■当院でのばね指改善方法

① 姿勢や動きのチェック

体全体のバランスを見て、手や指に負担をかける動きをチェックします

仕事や生活スタイルに合わせた改善策を提案します😊

② 筋肉や関節へのケア

前腕・肩・首まわりなどの筋肉や関節を丁寧にゆるめて、負担を軽くする施術を行います。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

「陽池」「合谷」などのツボを使い、炎症を抑えて指の動きをなめらかにします。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

簡単なストレッチや、手の使い方・姿勢のコツをアドバイスします😊

スマホを長時間見ない、冷えないよう手首を温めるなど、生活の中での注意点も伝えます。

■当院で期待できるばね指への効果

施術後は、指の動きがスムーズになり、痛みが減る方が多くいらっしゃいます。

また、姿勢改善によって手にかかる負担が減ることで、再発しにくい体を目指せます😊

「毎朝つらかった指の動きが、気にならなくなった」という声も多数いただいています。

■当院がばね指で選ばれる理由

当院では一人ひとりの生活に合わせたオーダーメイドの施術を大切にしています。

無理な回数券や高額なコースをすすめることはなく、安心して通っていただける環境を整えています😊

地域の皆さまに信頼され、丁寧で親身な対応が評価されています。

■まずはお気軽にご相談ください

ばね指がつらくて、家事や仕事が思うようにできない方も、体を整えることで改善の可能性があります。

不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね📞

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

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関節リウマチ

2025.04.13

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■【関節リウマチでお悩みの方へ】

関節リウマチは、朝に手がこわばったり、関節がジンジン痛んだりして、毎日の生活がつらく感じることがあります😢

「病院で薬をもらっているけど、なかなか良くならない」「このままずっと痛いのかな」と不安になる方も多いです💦

でも、どうぞご安心ください😊

当院では、関節リウマチの痛みやこわばりをやわらげ、動かしやすい体を目指したケアを行っています✨

■関節リウマチが治らない理由とは？

関節リウマチがなかなか良くならないのは、薬だけでは対応しきれない体のバランスの崩れが関係していることがあります。

とくに、猫背やスマホの見すぎによる姿勢のゆがみがあると、関節に余計な負担がかかりやすくなります。

また、冷えやストレス、血のめぐりが悪くなることで、自己免疫の乱れが悪化するケースもあります。

当院では、こうした見逃されがちな原因にしっかり目を向けてケアしています😊

■関節リウマチが改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住（30歳・女性・看護師）T・Y様

来院時の状態：手の指が朝にこわばり、注射や薬を続けても関節の痛みが取れず、家事や仕事に支障が出ていました

患者様の声（良くなった様子）：痛くて握れなかったコップが持てるようになりました😊手先の冷えも少なくなり、朝の動きがとても楽です

【体験談②】神戸市須磨区在住（47歳・男性・会社員）K・M様

来院時の状態：ひざの関節が痛く、階段の昇り降りがつらくて、歩くのも億劫になっていました

患者様の声（良くなった様子）：週2回通って3週間ほどで、ひざがスムーズに動くようになり、仕事帰りの疲れも軽くなりました😊

【体験談③】神戸市垂水区在住（61歳・女性・主婦）M・S様

来院時の状態：肩や手首に痛みがあり、料理や掃除もおっくうになっていました

患者様の声（良くなった様子）：体がポカポカするようになって、関節のこわばりも気にならなくなりました😊生活が明るくなりました

■関節リウマチに対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

猫背や腕の巻き込みなど、姿勢のくせが関節リウマチに関係しています。

当院では、座り方や歩き方を丁寧にチェックし、その人に合った動き方をアドバイスしています😊

◎筋肉や関節へのケア

手首・指・ひざなど、痛みが出やすい関節周りの筋肉をていねいにほぐします。

深い部分の筋肉の緊張をゆるめることで、関節の動きがスムーズになります✨

◎鍼灸で体の力をアップ

「合谷（ごうこく）」「曲池（きょくち）」「足三里（あしさんり）」など、関節の痛みや免疫バランスを整えるツボを使います。

鍼灸で血のめぐりがよくなり、疲れにくい体に変わっていきます😊

■関節リウマチを引き起こす主な理由

1. ストレス：自律神経が乱れて、免疫が過剰に働くことがあります

2. 冷え：血のめぐりが悪くなると、関節がこわばりやすくなります

3. 姿勢の悪さ：猫背や腕の使い方のクセが関節に負担をかけます

4. 睡眠不足：体の修復がうまくいかず、炎症が続きやすくなります

5. 食生活の乱れ：体の中に炎症を起こしやすい状態になります

■関節リウマチの症状と原因

関節リウマチでは、手足の関節が左右対称に痛くなったり、朝にこわばったりするのが特徴です。

こわばりは30分以上続くこともあり、日常生活に支障が出てきます💦

免疫が自分の体を攻撃してしまうことが、関節の炎症や変形につながります。

血流や神経の働きが乱れることも、関節の痛みに関係しています😊

■当院での関節リウマチ改善方法

① 姿勢や動きのチェック

関節リウマチの方は、無意識に体をかばう動きをしていることがあります。

当院では、日常の姿勢や動作を丁寧にチェックし、痛みの原因を見つけていきます。

② 筋肉や関節へのケア

関節の周りの筋肉がガチガチになると、炎症が悪化します。

深層筋までアプローチする手技で、やさしくほぐしていきます✨

③ 鍼灸で体のバランスを整える

免疫バランスを整える「合谷」「内関」「足三里」などのツボを使い、全身の調子を整えます😊

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

ストレッチや体を温める方法、正しい座り方・歩き方などをご自宅でもできるようにお伝えしています。

■当院で期待できる関節リウマチへの効果

・関節の痛みやこわばりがやわらぎ、日常生活がスムーズになります

・姿勢が整って、関節への負担が減ります😊

・再発しにくく、疲れにくい体へと変わっていきます

・睡眠の質が良くなり、朝のつらさが減っていきます✨

■当院が関節リウマチで選ばれる理由

・一人ひとりに合った施術を行い、根本から改善を目指します

・無理な回数券の販売は行わず、通いやすさを大切にしています

・地域密着で長年の実績があり、多くの患者様から信頼をいただいています😊

■まずはお気軽にご相談ください

「薬だけでは不安」「他の方法も試したい」と思ったら、どうぞお気軽にご相談ください📞

あなたの体の状態に合ったやさしいケアをご提案いたします😊

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
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■まっち整体整骨院

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喘息

2025.04.13

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■【喘息でお悩みの方へ】

季節の変わり目や、夜になると「ゼーゼー」「ヒューヒュー」と苦しくなる喘息。

寝ていても咳き込んでしまい、眠れないこともありますよね😢

「病院でもらった薬を飲んでいるのに、なかなかスッキリしない」

そんなお声をたくさんいただいています。

でも、整骨院や鍼灸院でも喘息へのサポートはできるんです😊

どうぞご安心ください

このページでは、喘息に悩む方に向けて、体の内側から整えていく方法をご紹介していきます！

■喘息が治らない理由とは？

喘息がなかなか良くならない原因には、姿勢や呼吸のクセ、体の冷えなどが隠れていることもあります。

たとえば、猫背でスマホを長く見ていると、肺のまわりの筋肉が固くなって、呼吸が浅くなりやすくなります。

また、ストレスがたまると自律神経が乱れ、気道が狭くなってしまうこともあります。

薬だけでは取りきれないこうした原因を、当院では体のバランスから見直していきます😊

■喘息が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区在住・35歳・女性・主婦）M・S様

来院時の状態：季節の変わり目になると咳が止まらず、夜も眠れないほど苦しい状態が続いていました。

患者様の声：呼吸がしやすくなって、夜もぐっすり眠れるようになりました😊体もポカポカして軽くなった感じがします

【体験談②】（神戸市須磨区在住・42歳・男性・会社員）K・T様

来院時の状態：長年の喘息で、季節や天気の変化にとても敏感でした。薬を飲んでもイマイチでした。

患者様の声：鍼灸と姿勢の治療を受けてから、天気が悪くても咳が出にくくなり、仕事中も楽に過ごせています。

【体験談③】（神戸市垂水区在住・29歳・女性・販売員）A・Y様

来院時の状態：接客中に突然咳き込むことが多く、周囲の目も気になって困っていました。

患者様の声：ツボ治療で体の調子が整い、咳が減って接客にも自信が持てるようになりました😊

■喘息に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

背中が丸くなると、肺が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。

当院では、姿勢や呼吸の動きをしっかりチェックし、胸まわりの筋肉をやわらかくするケアを行っています😊

◎筋肉や関節へのケア

特に背中の「僧帽筋」や「肋間筋（ろっかんきん）」がかたくなると、深く息が吸えなくなります。

当院では、呼吸に関わる筋肉をほぐし、体をしっかりゆるめていきます

◎鍼灸で体の力をアップ

「尺沢（しゃくたく）」や「太淵（たいえん）」など、呼吸を整えるツボを使って、体のバランスを整えます。

リラックス効果もあり、ストレスによる発作も落ち着きやすくなりますよ😊

■喘息を引き起こす主な理由

・ストレス：緊張や不安があると、自律神経が乱れやすくなります。

・冷え：体が冷えると、気道が敏感になってしまいます。

・猫背や悪い姿勢：肺の動きが小さくなって、呼吸が浅くなります。

・疲れやすさ：体力が落ちると、ちょっとした刺激でも咳が出やすくなります。

・アレルギー反応：ほこりや花粉などに反応し、喘息の症状が出ることがあります。

■喘息の症状と原因

喘息の症状には、咳が止まらない・息がゼーゼーする・胸が苦しいといったものがあります。

夜や朝方に悪化しやすく、運動や気温の変化で出る方もいます。

原因は、気道（空気の通り道）が狭くなったり、炎症を起こしていることが多いです。

呼吸のしにくさは、体の冷えや姿勢の悪さとも深く関係しています。

■当院での喘息改善方法

① 姿勢や動きのチェック

背中が丸くなっていないか、呼吸が浅くなっていないかを確認します。

猫背や巻き肩の方には、胸まわりの動きを広げる体操もご提案しています😊

② 筋肉や関節へのケア

呼吸に大事な筋肉や背中の関節を、ていねいに緩めて深い呼吸ができるようにします。

③ 鍼灸で体のバランスを整える（例：使うツボ）

「尺沢」「太淵」「膻中（だんちゅう）」など、自律神経や呼吸を整えるツボを使います。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

呼吸法・姿勢改善・ストレッチなどを一人ひとりに合わせてお伝えします😊

■当院で期待できる喘息への効果

・深く呼吸がしやすくなります

・咳が減り、夜ぐっすり眠れるようになります

・姿勢が整い、発作の出にくい体になります

・体の内側から元気になり、再発しにくい状態へ導きます😊

■当院が喘息で選ばれる理由

・症状の根本を整えることに本気で取り組んでいます

・高額な回数券を無理におすすめしません

・神戸市垂水区を中心に、地域の皆さまに信頼される整骨院・鍼灸院です

・症状や体質に合わせた、オーダーメイドの施術を行っています😊

■まずはお気軽にご相談ください

薬だけでは良くならない喘息のお悩み、体の中から整えていく方法があります😊

「咳がつらい」「夜が不安」そんなときも、一人で悩まずにまずはご相談ください📞

あなたのペースで、丁寧に施術いたします

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甲状腺機能障害

2025.04.13

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■甲状腺機能障害でお悩みの方へ

「なんだか体がだるいな」「心がモヤモヤするな」と感じていませんか？

甲状腺機能障害は、疲れやすさやイライラ、汗をかきやすいなど、いろんな困りごとを引き起こします

たとえば、朝起きてもスッキリしない、仕事中に集中できない、なんてこともあるかもしれません😓

でも、どうぞご安心ください！

この記事を読めば、甲状腺機能障害の原因や対処法がやさしく分かりますよ😊 ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

■甲状腺機能障害が治らない理由とは？

甲状腺機能障害がなかなか良くならないのは、なぜでしょうか？

実は、体のバランスが崩れていることが大きな原因なんです。

たとえば、ストレスや睡眠不足が続くと、甲状腺の働きが乱れやすくなります。

また、普段の姿勢や生活習慣も関係しています。

デスクワークで長時間同じ姿勢だと、首や肩がガチガチに😣 これが血流を悪くして、甲状腺機能障害を長引かせることがあるんです。

普通の治療では、この「生活のクセ」を見逃しがち。そこをしっかりケアすることが大事なんです！

■甲状腺機能障害が改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住・T・Y様（32歳・女性・会社員）

来院時の状態：甲状腺機能障害で疲れがひどく、朝起きるのがつらかった。汗も多く、仕事中にイライラすることも。

患者様の声：「治療を始めてから、朝がスッキリ起きられるようになりました！ イライラも減って、仕事に集中できるようになったんです。本当に助かりました！」

【体験談②】神戸市垂水区在住・K・M様（45歳・女性・主婦）

来院時の状態：甲状腺機能障害で体が重く、夜もぐっすり眠れない。家事をするのも一苦労だった。

患者様の声：「鍼灸を受けてから、体が軽くなりました！ 夜もぐっすり眠れるようになり、家事が楽しくなったんです。ありがとうございます！」

【体験談③】神戸市須磨区在住・S・H様（28歳・男性・エンジニア）

来院時の状態：甲状腺機能障害で集中力が落ち、頭がぼんやり。長時間のデスクワークで首もガチガチ。

患者様の声：「治療で首のコリが楽になり、頭がクリアになりました！ 仕事の効率も上がって、毎日が楽しくなりました。感謝してます！」

■甲状腺機能障害に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

甲状腺機能障害には、首や肩の姿勢が関係しています。

たとえば、長時間スマホを見ていると、首が前に出てガチガチに😣

当院では、姿勢を丁寧にチェックして、体のバランスを整えます

このチェックで、どこが原因かをしっかり見つけ、治療に活かします！

◎筋肉や関節へのケア

首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、甲状腺機能障害が悪化することがあります。

当院では、やさしいマッサージやストレッチで筋肉をほぐします。

たとえば、首をゆっくり動かすケアで、体がポカポカ温まる感覚が得られますよ😊

◎鍼灸で体の力をアップ

鍼灸は、甲状腺機能障害に効果的！

「合谷」や「太衝」というツボを使って、体の元気を引き出します。

鍼はチクッとするイメージがあるかもしれませんが、ほとんど痛みはありません。

リラックスしながら、体が軽くなるのを感じてくださいね😊

■甲状腺機能障害を引き起こす主な理由

甲状腺機能障害には、こんな原因があります。

1. ストレス：仕事や家事のプレッシャーで、心が疲れると甲状腺に影響します。

2. 睡眠不足：夜更かしが続くと、体が休まらずバランスが崩れます。

3. 食生活：栄養が偏ると、甲状腺の働きが弱まることがあります。

4. 姿勢の悪さ：猫背やスマホ首が血流を悪くします。

5. 冷え：体が冷えると、甲状腺がうまく働かなくなることも。

これらが重なると、甲状腺機能障害がひどくなるので注意が必要です！

■甲状腺機能障害の症状と原因

甲状腺機能障害は、体がだるい、汗が多い、イライラするといった症状が出ます。

たとえば、エアコンが効いた部屋でも汗をかいたり、ちょっとしたことで心がモヤモヤしたり。

夜、ぐっすり眠れないこともあります😓

これは、甲状腺という首にある小さな臓器が、体の元気をコントロールできなくなっているから。

ストレスや睡眠不足、姿勢の悪さが重なると、このバランスが崩れやすくなるんです。

当院では、この仕組みを丁寧に整えますよ😊

■当院での甲状腺機能障害改善方法

① 姿勢や動きのチェック

猫背や首の傾きが、甲状腺機能障害を悪化させることがあります。

当院では、姿勢を細かくチェック。たとえば、デスクワークで首が前に出ていないか見て、体のバランスを整えます。

② 筋肉や関節へのケア

首や肩のコリをほぐすと、血流が良くなり、甲状腺機能障害が楽に！ やさしいマッサージで、ガチガチの筋肉をリラックスさせますよ😊

③ 鍼灸で体のバランスを整える

「合谷」や「足三里」といったツボに鍼をすると、体の元気が戻ります。

リラックス効果もバッチリで、心も体もスッキリします！

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

自宅でできる簡単なストレッチや、首を温めるコツをお伝えします。

たとえば、お風呂で首を温めると血流が良くなり、甲状腺機能障害の予防にもなりますよ😊

■当院で期待できる甲状腺機能障害への効果

当院の治療を受けると、体のだるさがスッキリ！

汗やイライラも減り、朝が楽に起きられるようになります。

また、姿勢が良くなるので、首や肩のコリも軽減。

血流が良くなると、ぐっすり眠れるようになり、毎日が元気に！

再発しにくい体を目指せますよ😊

たとえば、治療後に「仕事がはかどるようになった！」という声をたくさんいただいています！

■当院が甲状腺機能障害で選ばれる理由

当院は、しっかり治すことにこだわっています。

たとえば、症状の原因を丁寧に探り、一人一人に合った治療をします。

また、高額な回数券を無理に勧めません。

安心して通っていただけるよう、誠実に対応します。

神戸市垂水区の皆さんに長年信頼され、「ここなら安心」と選ばれています！

地域の方の笑顔のために、全力でサポートしますよ😊

■まずはお気軽にご相談ください

甲状腺機能障害でつらい思いをしていませんか？

当院では、やさしく丁寧にお話を伺い、あなたにピッタリの治療をご提案します。

一人で悩まず、気軽にお電話くださいね📞

「話してよかった！」と思っていただけるよう、心からお待ちしています😊

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

辻本ビル1F　GoogleMapで開く

■電話：078-753-1110

↓ご予約はこちら

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match0717

❣️滝の茶屋駅から3分❣️
姿勢分析×骨盤矯正×保険の鍼灸治療
で根本改善！
🤝🏻土日祝日も診療中🤝🏻
🅿️駐車場もございます🅿️
👶🏻産後の骨盤矯正もやってます👶🏻
お子様連れのママさん大歓迎🙆🏻‍♀️

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施術一覧・料金表はこちら

うつ病

2025.04.13

│◎他の症状に関しては下記の

│「症状・お悩み別コース紹介」

│の一覧をご参照ください。

│⇒＿◆症状・お悩み別コース紹介

│（色んな症状やお悩み対応）

■【うつ病でお悩みの方へ】

うつ病は

「なんとなく気分が沈む」「何もしたくない」「体が重だるい」

など、心と体の両方に辛さが出てくる症状です。

原因がはっきりしないことも多く、

「自分は甘えているのでは…」と責めてしまう方もいらっしゃいます😢

でも、それは決して甘えではありません。

うつ病は脳や自律神経のバランスが崩れて起こるれっきとした病気です。

私たちの整骨院・鍼灸院では、うつ病でお悩みの方を心と体の両面からサポートしています😊

どうぞご安心ください😊

■うつ病が治らない理由とは？

うつ病は薬だけではなかなか良くならないこともあります。

その理由のひとつは、身体の疲れや姿勢の悪さ、自律神経の乱れが見逃されているからです。

たとえば、猫背でスマホを長時間見続けていたり、仕事で座りっぱなしだったりすると、首や肩の筋肉が固まり、血流が悪くなります。

それが脳の疲れや不安感、睡眠の質の低下につながり、うつ病が悪化することもあるのです。

当院では「体からアプローチする治療」で改善を目指します😊

■うつ病が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区在住・会社員・女性・(34歳)）T・K様

来院時の状態：毎朝ベッドから起き上がるのがつらく、強いだるさと動悸がありました

患者様の声：鍼灸と姿勢の調整を受けるたびに体が軽くなり、仕事にも行けるようになってきました😊

【体験談②】（神戸市須磨区在住・主婦・(47歳)）M・Y様

来院時の状態：イライラや不安が強く、家事も手につかず、夜も眠れない状態でした

患者様の声：通い始めて2週間ほどで気持ちが落ち着き、夜もしっかり眠れるようになりました✨

【体験談③】（神戸市垂水区在住・看護師・女性・(28歳)）A・S様

来院時の状態：涙が出やすく、常に体が重くて、何もやる気が起きない状態でした

患者様の声：丁寧に話を聞いてもらえて安心しました。ツボ治療が効いて前向きな気持ちになれました😊

■うつ病に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

長時間のスマホ操作やパソコン作業で猫背になると、首や背中の筋肉が固まり、自律神経に悪い影響を与えます。

当院では姿勢のクセを写真や動作チェックで確認し、最適なバランスに整える整体を行っています😊

◎筋肉や関節へのケア

肩や背中、骨盤まわりの筋肉が固まると、血流が悪くなり、うつ病の症状が出やすくなります。

筋膜リリースややさしい手技で、緊張をゆるめて心身をリラックスさせます😊

◎鍼灸で体の力をアップ

ツボ「百会（ひゃくえ）」や「神門（しんもん）」などを使って、心の不調を整え、自律神経のバランスを調える鍼灸治療を行います😊

副作用が少なく、リラックス効果も高いのが特長です

■うつ病を引き起こす主な理由

・ストレス（仕事や人間関係の悩みなど）

・疲れの蓄積（休めない生活が続く）

・姿勢の悪さ（猫背や前かがみ）

・睡眠不足（夜中に何度も目が覚める）

・冷え（手足が冷たくなると血流が悪化）

■うつ病の症状と原因

うつ病の症状には、気分の落ち込み、体がだるい、集中できない、眠れないなどがあります。

また、人と会いたくない、何をしても楽しくないと感じる方も多くいらっしゃいます😢

これは、脳の働きを整える神経伝達物質が減ったり、自律神経のバランスが崩れたりして起こります。

身体の不調が心に影響を与えることも少なくありません

■当院でのうつ病改善方法

①姿勢や動きのチェック

首・肩・背中の動きや姿勢の崩れを確認します。日常でのクセも丁寧に見ていきます😊

②筋肉や関節へのケア

深い部分の筋肉にアプローチして、体の緊張や疲れをほぐしていきます。

③鍼灸で体のバランスを整える

「百会」や「内関」など、自律神経に効くツボを中心に施術し、心身のリラックスと回復力を高めます😊

④自分でできるケアや毎日のアドバイス

猫背にならない座り方や、毎日3分でできるストレッチもお伝えします。睡眠のアドバイスもしています🛌

■当院で期待できるうつ病への効果

・体のだるさや重さがスッキリ軽くなる

・気持ちが前向きになり、やる気が戻ってくる😊

・自律神経の乱れが整い、夜ぐっすり眠れるようになる

・再発しにくい体づくりができる

・姿勢や生活リズムも整いやすくなる

■当院がうつ病で選ばれる理由

・根本改善にこだわり、「心と体のつながり」に注目した治療

・無理な回数券の販売や強引な勧誘は一切なし😊

・神戸市垂水区・須磨区を中心に、地域の方から多数の信頼とご紹介

・プライバシーを守った丁寧なカウンセリングで安心

■まずはお気軽にご相談ください

「自分だけがこんなに辛いのでは」と思っている方も、どうか一人で抱え込まないでください😊

うつ病でお悩みの方が、少しでも楽になるように、私たちがしっかりとお手伝いします📞

まずはお気軽にご相談くださいね😊

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

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❣️滝の茶屋駅から3分❣️
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肋間神経痛

2025.04.13

│◎他の症状に関しては下記の

│「症状・お悩み別コース紹介」

│の一覧をご参照ください。

│⇒＿◆症状・お悩み別コース紹介

│（色んな症状やお悩み対応）

■【肋間神経痛でお悩みの方へ】

肋間神経痛で、ズキズキした痛みやピリッと電気が走るような痛みに悩まされていませんか？

笑ったり、くしゃみをしただけでも痛くなることがあり、とてもつらいですよね😢

中には、胸や背中に痛みがあることで

「心臓かな？」と心配になる方もいらっしゃいます。

どうぞご安心ください😊

肋間神経痛は、しっかりと原因を見つけて治療をすれば、改善できる症状です✨

■肋間神経痛が治らない理由とは？

肋間神経痛がなかなか良くならないのは、

痛みの本当の原因を見逃していることが多いからです。

湿布や痛み止めだけでは、根本的な改善にはつながりません。

たとえば、猫背でスマホを長時間見ている姿勢や、

無意識に片側だけに体重をかける立ち方など、日常のクセが神経を刺激してしまうのです。

当院では、体のゆがみや筋肉のバランスをしっかりチェックし、原因から整える施術を行っています😊

■肋間神経痛が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区在住・(34歳)・主婦）M・T様

来院時の状態：右側の肋骨あたりにズキッとした痛みがあり、深呼吸や寝返りでも痛くて眠れない状態でした

患者様の声（良くなった様子）：猫背が原因と分かり、姿勢と筋肉のバランスを整えてもらってからは、朝までぐっすり眠れるようになりました😊

【体験談②】（神戸市須磨区在住・(42歳)・ドライバー）S・K様

来院時の状態：長時間の運転中に左胸の奥がズキズキと痛み、息苦しさも感じていました

患者様の声（良くなった様子）：背中の筋肉が固まっていることが原因で、施術とストレッチ指導で楽になりました！感謝しています😊

【体験談③】（神戸市垂水区在住・(28歳)・エンジニア）T・H様

来院時の状態：デスクワークで前かがみが続き、肋骨下あたりにチクチクした痛みがありました

患者様の声（良くなった様子）：ツボと鍼灸が効いたのか、1週間ほどで痛みが軽くなり、仕事にも集中できています😊

■肋間神経痛に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

猫背や体をねじった姿勢が続くと、肋間神経が圧迫されて痛みが出やすくなります。

当院では骨盤や背骨のゆがみをチェックし、体のバランスを整える施術を行っています😊

◎筋肉や関節へのケア

とくに背中の広背筋や肋間筋に硬さがあると、痛みが起きやすくなります。

マッサージやストレッチを使って、筋肉をやわらかくし、神経への圧迫をやさしく解消していきます😊

◎鍼灸で体の力をアップ

ツボを使った鍼灸で、神経のまわりの血流を改善し、自然治癒力を高めます。

「膈兪（かくゆ）」「志室（ししつ）」などのツボを使い、体の内側から回復をサポートします🌿

■肋間神経痛を引き起こす主な理由

・ストレス：自律神経の乱れで神経が敏感になります

・疲れのたまりすぎ：背中の筋肉が固まりやすくなります

・姿勢の悪さ：猫背や体のねじれが神経を圧迫します

・睡眠不足：回復力が落ちて痛みが続きます

・体の冷え：血流が悪くなり、痛みが出やすくなります

■肋間神経痛の症状と原因

肋間神経痛の症状は、胸からわき腹にかけての痛みが特徴です。

「ピリッ」「ズキッ」といった痛みが、呼吸や姿勢の変化で悪化することもあります。

これは、肋骨の間を走る神経が筋肉や骨で圧迫されることが原因です。

姿勢や筋肉の状態を整えることで、自然と痛みが軽くなる方が多いです😊

■当院での肋間神経痛改善方法

① 姿勢や動きのチェック

背骨や肋骨の動きをしっかり確認して、ゆがみを特定します。呼吸のしやすさも見ていきます。

② 筋肉や関節へのケア

背中や胸の筋肉に丁寧な施術を行い、動きをスムーズにします。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

「膈兪（かくゆ）」や「志室（ししつ）」などのツボを使い、神経の炎症やコリをやさしく改善していきます😊

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

簡単なストレッチや姿勢のコツをお伝えし、ご自宅でのセルフケアもサポートしています。

■当院で期待できる肋間神経痛への効果

・呼吸が楽になる

・姿勢が整って痛みが出にくくなる

・夜にしっかり眠れるようになる

・再発しにくくなる体に整う

当院では、原因から丁寧にアプローチすることで、しっかりと変化を感じていただけます😊

■当院が肋間神経痛で選ばれる理由

・根本改善を目指した施術を行っています

・高額な回数券を無理に勧めません

・神戸市垂水区の地域の方に多くご利用いただいています

・施術後のフォローや日常生活のアドバイスも丁寧にお伝えしています😊

■まずはお気軽にご相談ください

肋間神経痛のつらさをひとりで抱えこまず、どうぞ私たちにご相談ください📞

体にやさしい方法で、元気な毎日を取り戻すお手伝いをいたします😊

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

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■電話：078-753-1110

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