「雨の日になると、頭がズーンと重くなる」
「気圧が下がると、決まって頭痛が始まる」
「天気予報を見ると、憂うつになる…」

まっち整体整骨院には、

こんなお悩みを抱えて来院される方が、今まさに増えています。

特に、梅雨や台風の季節。

低気圧が続くこの時期は、

「頭痛がひどくて何も手につかない」という方が少なくありません。

そしてこのような症状、近年では

「天気痛」や「気象病」とも呼ばれ、

医療・健康分野でも注目されるようになっています。

ただ──

「薬を飲むしかないのかな」
「体質だから仕方ないのかも」

そうやってあきらめている方が、とても多いのも事実です。

でも、僕たちはそうは考えていません。

なぜなら、“天気によって頭痛が出やすい身体の状態”には
きちんとしたメカニズムがあるからです😊

■なぜ低気圧だと頭痛が起きやすいのか？──その仕組み

天気が崩れる前や雨の日に、頭がズーンと重くなる。
それには、きちんとした体の反応が関係しています。

そのキーワードとなるのが──

「気圧」と「自律神経」です。

● 低気圧＝身体にとって“ストレス状態”

気圧が下がるというのは、
空気の重みが軽くなること。

すると、私たちの身体の中では
以下のような反応が起こります。

✔ 血管が拡張しやすくなる
✔ 自律神経が乱れやすくなる
✔ 脳の圧力調整が不安定になる

これが片頭痛や緊張型頭痛の誘発要因となります。

特に、気圧の変化に敏感な体質の方ほど、
これらの影響を強く受けやすいのです。

● 内耳の“気圧センサー”が関係している

近年の研究では、耳の奥にある「内耳」が
気圧の変化を感知し、脳に伝えていることが分かってきました。

この「気圧センサー」が過敏に働くと、

✔ めまい
✔ 頭痛
✔ 吐き気

などを引き起こしやすくなるんです。

● 自律神経のバランスが乱れると、痛みに過敏になる

低気圧の日は、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、

「リラックスしたいのに、緊張が続く」

といった状態になります。

その結果、筋肉は固まり、血流は悪くなり、神経は敏感になる。

こうして、頭痛の“素地”が整ってしまうわけです。

つまり、「気のせい」ではなく「身体の反応」なんです。

■天気によって頭痛が起きる「3つの代表的なメカニズム」

天気が変わると、なぜ頭痛が出るのでしょうか？

理由は一つではありません。
大きく分けて、3つのパターンが存在します。

それぞれのメカニズムを知ることで、
「自分の症状の正体」がよりはっきり見えてきます😊

① 血管の拡張による片頭痛タイプ

低気圧になると、血管は拡張しやすくなります。
その結果、頭の中の血管が広がり、周囲の神経を刺激することで、
ズキズキと脈打つような頭痛が起きやすくなります。

✔ 吐き気や光過敏、音過敏を伴う
✔ 動くとガンガン響く
✔ 一度始まると数時間〜数日続く

こんな症状が出る方は、このタイプの可能性が高いです。

② 筋肉の緊張による緊張型頭痛タイプ

気圧の変化により、自律神経が乱れ、
肩や首まわりの筋肉がガチガチに緊張するタイプです。

✔ 後頭部から首にかけて重だるい
✔ 頭を締めつけられるような感じ
✔ 長時間のデスクワークやスマホ後に悪化

この場合、首や肩の筋肉を緩める施術が非常に有効です。

③ 自律神経タイプ（複合型）

最近とくに増えているのが、
「片頭痛＋緊張型頭痛」両方の要素を持つ方です。

✔ 朝起きた時から頭が重い
✔ 天気が崩れると気分も落ちる
✔ めまいや倦怠感を伴うこともある

このタイプは、全身のバランス調整や内臓・神経系へのアプローチが必要です。

あなたの頭痛がどのタイプに当てはまるのか、まずは知ることから始まります。

■当院における評価とアプローチの違い

まっち整体整骨院では、
天気による頭痛＝全身のバランスの乱れと捉えています。

● 頭だけを診るのではありません

痛みが「頭」に出ていても、

原因が「首・肩・背中・骨盤」などにあるケースがほとんどです。

だからこそ、
体の“土台”から評価・調整することを大切にしています。

● “その人に合った”アプローチを行います

同じ「天気痛タイプの頭痛」でも、

✔ 自律神経の乱れが強い方
✔ 内耳の感受性が高い方
✔ 首や背中の筋緊張が影響している方

など、人によって“引き金”が異なります。

当院では、初回の評価でその原因を見極め、
適切な施術・刺激量・頻度をご提案します😊

● 鍼灸・手技・神経調整を組み合わせた“根本型施術”

特に天気痛には、

✔ 鍼灸による自律神経調整
✔ 首・肩まわりの深層筋への手技療法
✔ 背骨・骨盤バランスの調整

がとても効果的です。

「施術を受けた日は、雨でも楽でした」

そんな声をいただくことも多く、
気圧の影響を“受けにくい体”づくりを目指します。

単に痛みを和らげるのではなく、再発しにくい状態へと導く

──それが、当院の考える“根本改善”です。

■「薬に頼らない日常を取り戻せた」改善された実例

【体験談①】神戸市垂水区在住（主婦・38歳）M・Y様
来院時の状態：天気が崩れるたびに頭痛と吐き気が起こり、週3回は鎮痛薬を服用していた。

患者様の声：
「雨の日は決まって寝込んでいたのに、今では“今日も普通に動ける”と思える日が増えました😊」

【体験談②】神戸市垂水区在住（公務員・42歳）S・T様
来院時の状態：長年の片頭痛持ちで、低気圧になると早退せざるを得ないほどだった。

患者様の声：
「職場でも頭痛の話をしなくなったと言われました。薬の量もグッと減っています！」

【体験談③】神戸市須磨区在住（エンジニア・30歳）K・H様
来院時の状態：天気の変化に敏感で、集中力が切れて仕事にならず悩んでいた。

患者様の声：
「通院後は“今日は気圧下がってるよ”と妻に言われても、特に何も起きないんです😊」

■気象による頭痛は“体のバランス”を整えると変わります

「天気による頭痛って、体質だし仕方ないですよね…？」

そうおっしゃる方はとても多いです。

でも実際は──

体質だからこそ、変えられる“余地”があるんです。

気圧の変化で頭痛が出るのは、
身体のどこかに“ゆらぎ”がある証拠。

✔ 自律神経のバランス
✔ 首や肩、背骨の柔軟性
✔ 筋肉の緊張や血流の滞り
✔ ストレスに対する反応の仕方

こうしたものが積み重なると、
低気圧という“トリガー”が加わったときに、
痛みというサインとして現れるんです。

でもその逆に──

体のベースが整ってくると、

✔ 気圧の変化があっても調子が崩れない
✔ 頭痛が起きても軽くて済む
✔ 薬を使う頻度が減る

といった変化が起こってくるのです😊

「私も変われるかもしれない」

これまで「雨が怖かった」「天気に振り回されていた」
という方が、まっち整体整骨院の施術を通して、
“天気とうまく付き合える身体”に変わっています。

だからこそ、あなたにもお伝えしたい。
今の状態が「ずっと続くわけじゃない」こと。

頭痛が当たり前の毎日から、
「今日は痛くない、よし行こう！」と思える日常へ。

あなたが「この不調はもう仕方ない」と思っていたら。
その思い込みが、今日この記事を読んだことで、
ほんの少しでも変わったなら──

私たちは、そこから一緒に始めていけます😊

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

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