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■腰椎分離症でお悩みの方へ

腰椎分離症になると、

腰の痛みや動きにくさで毎日が辛くなりますよね。

例えば、部活でスポーツを頑張る中学生や、

長時間スマホを見ているときに、腰が重たく感じることはありませんか？

そんなお悩みを抱えている皆さん、

どうぞご安心ください😊

この記事では、腰椎分離症についてやさしく解説し、

改善のヒントをお伝えします。

ぜひ最後まで読んで、

元気な体を取り戻す一歩を踏み出してくださいね🌟

■腰椎分離症が治らない理由とは？

腰椎分離症がなかなか良くならないのは、

普段の生活習慣や体の使い方に原因があることが多いです。

例えば、

猫背で長時間ゲームをしたり、重い荷物を片手で持つと、

腰に負担がかかります。

一般的な治療では、

痛み止めや休養だけで終わることがありますが、

姿勢や動きのクセを見直さないと、腰椎分離症は繰り返しやすくなります。

当院では、そんな見逃しがちな原因をしっかりチェックしますよ😊

■腰椎分離症が改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住・K・S様（15歳・男性・学生）

来院時の状態：部活のサッカーで腰椎分離症になり、走ると腰がズキズキ痛む

患者様の声：治療を始めてから腰の痛みが減り、サッカーに復帰できました！姿勢のアドバイスももらって、毎日気をつけています。先生ありがとう😊

【体験談②】神戸市垂水区在住・M・T様（40歳・女性・主婦）

来院時の状態：家事で腰椎分離症が悪化し、かがむたびに腰が重たい

患者様の声：鍼灸と姿勢のケアで、腰が軽くなり家事が楽になりました！自分でできるストレッチも教えてもらって、助かっています🌟

【体験談③】神戸市須磨区在住・H・Y様（30歳・男性・会社員）

来院時の状態：デスクワークで腰椎分離症がひどくなり、座っていると痛む

患者様の声：治療で腰の動きがスムーズになり、仕事中の痛みが減りました。姿勢のコツを教えてもらって、快適です！😊

■腰椎分離症に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

腰椎分離症は、

猫背や反り腰が原因で悪化することがあります。

例えば、スマホを長時間見る姿勢や、部活での無理な動きが腰に負担をかけます。

当院では、姿勢を丁寧にチェックし、腰に優しい動き方をアドバイスします😊

◎筋肉や関節へのケア

腰椎分離症では、腰やお尻の筋肉が硬くなったり、

関節が動きにくくなったりします。

当院では、マッサージやストレッチで筋肉をほぐし、関節の動きをスムーズにしますよ🌟

◎鍼灸で体の力をアップ

鍼灸では、腰の痛みを和らげる「腎兪（じんゆ）」というツボを使います。

これで血流が良くなり、体の元気がアップします。

痛みが減って、動きやすくなりますよ😊

■腰椎分離症を引き起こす主な理由

腰椎分離症の主な原因を5つご紹介します。

1. 姿勢の悪さ：猫背や長時間のスマホ操作で腰に負担がかかります。

2. 運動のしすぎ：部活でジャンプやひねりを繰り返すと、腰の骨が弱ります。

3. 筋力の不足：お腹や背中の筋肉が弱いと、腰を支えきれません。

4. 疲れのたまり：睡眠不足や疲れが続くと、回復が遅れます。

5. 冷え：体が冷えると血流が悪くなり、腰椎分離症が悪化しやすくなります。

これらを意識して、腰に優しい生活を心がけましょう😊

■腰椎分離症の症状と原因

腰椎分離症は、腰の骨の一部が弱って、

ズキズキした痛みや重だるさが出る症状です。

例えば、

部活で走ったり、長時間座ったりすると、

腰が辛くなります。

これは、腰の骨（腰椎）が繰り返しの負担で

小さなヒビが入ることで起こります。

特に、成長期の中学生やスポーツをする人に多く見られます。

体の仕組みとしては、

骨が弱ると周りの筋肉や関節にも負担がかかり、

痛みが強くなるのです。

早めにケアすることが大切ですよ😊

■当院での腰椎分離症改善方法

当院では、腰椎分離症を次の4つの方法で改善します。

① 姿勢や動きのチェック

猫背や反り腰をチェックし、

腰に負担をかけない姿勢を教えます。

例えば、座るときの背中の丸まりを直します。

② 筋肉や関節へのケア

硬くなった腰やお尻の筋肉をマッサージでほぐし、

関節の動きを良くします。

これで痛みが減りますよ🌟

③ 鍼灸で体のバランスを整える

腎兪や志室（ししつ）のツボを使い、

血流を良くして体の回復力を高めます。

④ 自分でできるケア

毎日できる簡単なストレッチや、

椅子に座るときの背筋の伸ばし方を教えます。

これで再発を防げます😊

■当院で期待できる腰椎分離症への効果

当院の治療を受けると、

腰の痛みが減り、動きやすくなります。

例えば、

部活で走れるようになったり、家事が楽にできるようになります。

また、姿勢が良くなるので、見た目もスッキリしますよ🌟

さらに、鍼灸で体のバランスが整うと、

疲れにくくなり、再発しにくい体になります。

患者さんからは「毎日が快適になった！」という声をたくさんいただいています😊

■当院が腰椎分離症で選ばれる理由

当院が選ばれる理由は、次の3つです。

・しっかり治すことへのこだわり：腰椎分離症の原因を丁寧に探り、一人ひとりに合った治療をします。

・高額な回数券を無理に勧めない：必要な治療だけをご提案し、安心して通っていただけます。

・地域の方に信頼されている：神戸市垂水区で長年、皆さんの健康を支えてきました。

地域の皆さんに「ここなら安心」と言っていただけるのが自慢です😊

■まずはお気軽にご相談ください

腰椎分離症で辛い思いをしているなら、

ぜひ当院にご相談ください。

あなたの腰の痛みを、やさしく、しっかりケアします。

初めての方でも、気軽に話せる雰囲気でお待ちしていますよ😊

お電話やウェブから、いつでもご連絡くださいね📞

一緒に、元気な体を取り戻しましょう！

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

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