│◎他の症状に関しては下記の

│「症状・お悩み別コース紹介」

│の一覧をご参照ください。

│⇒＿◆症状・お悩み別コース紹介

│（色んな症状やお悩み対応）

■【へバーデン結節でお悩みの方へ】

指の第一関節が腫れて痛い、そんな症状で困っていませんか？

「年のせいかな…」と思って放っておくと、日常生活がどんどん不便になります😢

へバーデン結節は、

ペットボトルのフタを開ける、ハサミを使う、

ドアノブを回すといった動作でも痛みが出やすくなることがあります。

でも、整骨院や鍼灸でしっかりとケアすれば、辛さは軽くなっていきます😊

どうぞご安心ください😊

■へバーデン結節が治らない理由とは？

へバーデン結節は、関節の使いすぎやホルモンバランスの乱れ、

血流の悪さなどが重なって起こります。

しかし、多くの方が湿布や痛み止めだけで済ませてしまい、

根本の原因にはアプローチできていません。

特に見落とされがちなのが、姿勢の崩れや日常のクセによる手の負担です。

たとえば、長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎ、

料理や洗濯での指の使い方なども関係しています。

■へバーデン結節が改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住（52歳・女性・主婦）M・K様

来院時の状態：右手の人差し指が腫れて痛みが強く、包丁がうまく持てませんでした

患者様の声（良くなった様子）：鍼灸と手の使い方のアドバイスで痛みが減り、家事がスムーズにできるようになりました😊

【体験談②】神戸市垂水区在住（45歳・男性・飲食店勤務）T・Y様

来院時の状態：両手の指にこわばりがあり、包丁や皿洗いがつらい状態でした

患者様の声（良くなった様子）：最初は半信半疑でしたが、通うたびに指が軽くなり、今では仕事が楽になりました😊

【体験談③】神戸市須磨区在住（60歳・女性・パート）S・I様

来院時の状態：朝起きると指がこわばり、ペンも持ちにくい状態でした

患者様の声（良くなった様子）：鍼とマッサージで血のめぐりが良くなり、朝のこわばりがなくなってきました😊

■へバーデン結節に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

猫背でスマホを長時間見る、うつむいて料理をする、などの姿勢が手や指に負担をかけます。

当院では、体全体のバランスを見て、どこに負担がかかっているかをチェックし、その情報を治療に活かします。

◎筋肉や関節へのケア

指だけでなく、手首や肘、肩の筋肉まで影響していることもあります。

マッサージやストレッチで関節の動きを良くし、痛みのもとをほぐします✨

◎鍼灸で体の力をアップ

ツボは「合谷（ごうこく）」「陽池（ようち）」などを使って、手の炎症を抑え、血の流れを良くするお手伝いをします😊

体の中から元気を引き出していきますよ😊

■へバーデン結節を引き起こす主な理由

1. 長年の指の使いすぎ（家事や手作業など）

2. ホルモンバランスの乱れ（特に女性に多いです）

3. 姿勢の崩れや手首への負担

4. 冷えによる血行不良

5. ストレスや睡眠不足による回復力の低下

■へバーデン結節の症状と原因

へバーデン結節は、

指の第一関節にコブのような腫れができたり、痛みや変形が起こったりします。

特に朝起きたときや、冷たい水に触れたときに痛みを感じやすくなります。

原因は、関節の軟骨がすり減ったり、

使いすぎによる摩擦が続いたりすることによって、関節が炎症を起こしやすくなるからです。

■当院でのへバーデン結節改善方法

① 姿勢や動きのチェック

手だけでなく、肩・首・腰のバランスも見て、どこに負担が出ているかを分析します。

② 筋肉や関節へのケア

指だけでなく、手首や前腕の筋肉もほぐして、動かしやすくなるように整えます😊

③ 鍼灸で体のバランスを整える

「合谷」「陽池」「後渓」などのツボを使って、炎症を和らげ、自然治癒力を高めます✨

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

タオルギャザー運動や、温めるセルフケア、指を反らさない工夫などをお伝えします😊

■当院で期待できるへバーデン結節への効果

・痛みが軽くなり、日常動作がスムーズに

・指のこわばりが減り、朝の動きが楽に

・再発しにくい体の使い方が身につきます

・姿勢も改善され、肩や首の負担も同時にケアできます😊

■当院がへバーデン結節で選ばれる理由

・一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリング

・回数券の無理な勧誘は一切ありません

・神戸市垂水区・須磨区で多くの患者様にご紹介いただいています😊

・症状だけでなく、体全体のバランスを整えることにこだわっています

■まずはお気軽にご相談ください

指の痛みや違和感があると、日常がとても不便に感じてしまいますよね😢

当院では、患者様に寄り添った丁寧なケアを心がけています。

少しでも「気になるな」と思ったら、お気軽にご相談ください📞

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥

■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

辻本ビル1F　GoogleMapで開く

■電話：078-753-1110

↓ご予約はこちら

◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

match0717

❣️滝の茶屋駅から3分‼️駅チカで通いやすい❣️
🤝🏻土日祝日も診療中🤝🏻
🅿️駐車場もございます🅿️
👶🏻鍼灸治療.産後の骨盤矯正もやってます👶🏻
お子様連れのママさん大歓迎🙆🏻‍♀️
〒655-0884
兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25 辻本ビル 1F
℡:078-753-1110📞

. 最近、頭が重たい・ボーッとする…

. 毎日立ちっぱなしや座りっぱなしで

. 「溜まった疲れ、流しませんか？」

さらに読み込む Instagram でフォロー

施術一覧・料金表はこちら