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■【五十肩でお悩みの方へ】

肩が痛くて腕が上がらない…そんな五十肩の悩みを抱えていませんか？

たとえば、

服を着るときや髪をとかすときに「うっ！」と痛みが走って、毎日が辛いですよね😓。

五十肩は放っておくとどんどん動きが悪くなることもあるんです。

でも、どうぞご安心ください！

当院では、五十肩の辛さをラクにする方法をしっかりお伝えしますよ😊。

■五十肩が治らない理由とは？

五十肩がなかなか良くならないのは、

普通の治療だけでは足りない場合があるからです。

たとえば、痛み止めを飲んでも、肩の奥にある原因がそのままなんです。

よくある原因の一つは、肩の関節が固まってしまうこと。

これは、普段の姿勢が悪かったり、

肩を動かさない生活が続いたりすると起こりやすいんです。

たとえば、

デスクワークでずっと猫背だと、肩が前に出て固まりやすくなります。

また、ストレスがたまると体が緊張して、五十肩がひどくなることもあるんですよ。

■五十肩が改善した体験談【3例】

【体験談①】（神戸市垂水区・52歳・男性・会社員）T・Y

・来院時の状態：五十肩で腕が上がらず、夜中に痛みで目が覚めて寝不足だった。

・患者様の声：「治療を始めて1ヶ月で腕が上がるようになり、夜もぐっすり眠れるようになりました。仕事も楽になりました！

【体験談②】（神戸市垂水区・48歳・女性・主婦）M・K

・来院時の状態：五十肩で洗濯物を干すのが辛く、肩が重くて家事が進まなかった。

・患者様の声：「肩の重さが取れて、洗濯物を干すのがラクになりました。家事がスムーズにできるのが嬉しいです。」

【体験談③】（神戸市須磨区・55歳・女性・パート）H・S

・来院時の状態：五十肩で荷物を持つと激痛が走り、仕事中に肩が動かせなかった。

・患者様の声：「痛みが減って荷物が持てるようになり、仕事がスムーズにできるようになりました。本当に助かりました！」

■五十肩に対してやるべき3つのこと

姿勢をチェックすることの大切さ

五十肩の原因の一つは、姿勢の悪さなんです。

たとえば、猫背でスマホを長く見ていると、肩が前に出て固まりやすくなります。

当院では、まずあなたの姿勢をしっかりチェックします。

その上で、肩の動きを良くするアドバイスをしますよ😊。

筋肉や関節へのケア

五十肩は、肩の筋肉や関節が固まっていることが多いです。

たとえば、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、腕を動かすたびに痛みが出ます。

当院では、肩甲骨をほぐすマッサージや関節をやさしく動かす治療を行います。

鍼灸で体の力をアップ

鍼灸は、五十肩の痛みをラクにするのに効果的です。

たとえば、「肩井（けんせい）」というツボを使うと、肩の緊張がほぐれます。

これで血流が良くなり、体の元気を取り戻すことができますよ🌟。

■五十肩を引き起こす主な理由

五十肩になる原因は、いくつかあります。

① 肩の使いすぎ：重い荷物をよく持つ人は、肩に負担がかかりやすいです。

② 姿勢が悪い：猫背だと肩が固まり、五十肩になりやすいんです。

③ 運動不足：肩を動かさないと、関節が固まってしまいます。

④ ストレス：ストレスで体が緊張すると、肩の痛みが強くなることも。

⑤ 年齢による変化：50代くらいになると、肩の関節が硬くなりやすいです。

■五十肩の症状と原因

五十肩の症状は、肩の痛みや動きにくさです。

たとえば、腕を上げようとすると「ズキッ」と痛むことがあります。

夜中に痛みで目が覚める「夜間痛」もよくある症状です。

どうしてこうなるかというと、

肩の関節が固まって、動かすたびに炎症が起こるからです。

この炎症は、肩の使いすぎや姿勢の悪さが原因で起こることが多いんですよ。

■当院での五十肩改善方法

① 姿勢や動きのチェック

五十肩は姿勢が悪いと悪化しやすいです。

当院では、まずあなたの姿勢や肩の動きをしっかり見ます。

たとえば、猫背だと肩が前に出るので、それを直すアドバイスをします。

② 筋肉や関節へのケア

肩の筋肉や関節をほぐす治療を行います。

たとえば、肩甲骨まわりのマッサージで硬さを取ります。

これで肩の動きがスムーズになりますよ😊。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

鍼灸を使って、肩の痛みをラクにします。

たとえば、「肩井」や「合谷（ごうこく）」というツボに鍼をすると、血流が良くなり痛みが減ります。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

五十肩がまた辛くならないように、簡単なストレッチをお伝えします。

たとえば、タオルを使って肩をゆっくり動かす方法がおすすめです。

姿勢を良くするコツもお伝えしますよ🌟。

■当院で期待できる五十肩への効果

当院の治療を受けると、五十肩の辛さがラクになります。

たとえば、腕が上がるようになり、服を着るのがスムーズになります。

また、夜中の痛みが減って、ぐっすり眠れるようになりますよ。

さらに、姿勢が良くなるので、五十肩が再発しにくくなります。

毎日が快適になるよう、しっかりサポートしますね😊。

■当院が五十肩で選ばれる理由

当院は、五十肩をしっかり治すことにこだわっています。

たとえば、一人ひとりに合わせた治療プランを作ります。

高額な回数券を無理に勧めたりはしません。

「本当に必要な治療だけ」を心がけています。

神戸市垂水区で長く地域の方に信頼されているのも自慢です。

「ここなら安心」と思っていただけるよう、丁寧に対応しますよ😊。

■まずはお気軽にご相談ください

五十肩でお困りの方は、ぜひ気軽にご相談ください。

当院があなたの悩みに寄り添い、快適な毎日を取り戻すお手伝いをします📞

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

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■電話：078-753-1110

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