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│（色んな症状やお悩み対応）

■O脚でお悩みの方へ

膝が外に開いて、足の形が気になることはありませんか？

そんなO脚の悩みを、ひとりで我慢していませんか？

たとえば、スカートを履くのが恥ずかしかったり、

歩くときに膝や腰が痛むこともあります。

大丈夫です、ひとりではありません。

どうぞご安心ください😊

この記事では、O脚の原因や対処法をやさしくご説明します。

一緒にスッキリしましょう！

■O脚が治らない理由とは？

O脚がなかなか良くならないのは、体のバランスが崩れていることが原因かもしれません。

たとえば、普段の立ち方や歩き方のクセが、足の形に影響を与えます。

一般的な方法ではストレッチだけで終わることが多いですが、

骨盤や筋肉のバランスもO脚に関係しています。

O脚は、全身をケアすることが大切です。

当院では、その点をしっかりサポートします😊

■O脚が改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住・T・Y様（28歳・女性・販売員）

来院時の状態：O脚でスカートを履くのが恥ずかしく、歩くと膝が痛かったです。姿勢も悪く、疲れやすかったです。

患者様の声：「姿勢ケアとマッサージでO脚が整い、膝の痛みがなくなりました！自信を持ってスカートを履けるようになりました。」

【体験談②】神戸市垂水区在住・K・S様（35歳・男性・会社員）

来院時の状態：O脚で長時間立つと腰が痛くなり、見た目も気になっていました。運動しても変わりませんでした。

患者様の声：「骨盤を整え、筋肉をほぐしてもらったらO脚が改善！腰痛も減り、姿勢が良くなったと褒められました。」

【体験談③】神戸市須磨区在住・M・N様（22歳・女性・学生）

来院時の状態：O脚で写真に写るのが嫌で、歩くときにふらつきがありました。自信が持てませんでした。

患者様の声：「先生のケアで足のラインが整い、歩くのが楽になりました。写真も笑顔で撮れるようになり、嬉しいです。」

■O脚に対してやるべき3つのこと

O脚を改善するには、体のバランスを整えることが大切です。

◎姿勢をチェックすることの大切さ

たとえば、片足に体重をかけて立つクセがあると、O脚がひどくなります。当院では、姿勢を丁寧に確認し、体のゆがみを整えます😊

◎筋肉や関節へのケア

O脚には、太ももやお尻の筋肉の硬さが関係しています。やさしいマッサージで、筋肉をほぐし、バランスを整えます。

◎鍼灸で体の力をアップ

三陰交や陽陵泉のツボを刺激することで、足の筋肉が柔らかくなり、O脚が改善しやすくなります😊

■O脚を引き起こす主な理由

O脚の原因には、以下のようなものがあります。

1. 姿勢の悪さ：猫背や片足立ちのクセがあると、骨盤がゆがみ、O脚になりやすくなります。

2. 筋肉のバランス：太ももの内側や外側の筋肉が硬いと、膝が外に開きやすくなります。

3. 歩き方のクセ：つま先を外に開いて歩くと、O脚がひどくなることがあります。

4. 運動不足：筋肉が弱ると、骨盤や足のバランスが崩れ、O脚につながります。

5. 長時間の座り方：足を組んで座ると、骨盤がゆがみ、O脚が悪化することがあります。

これらが重なると、O脚が起こりやすくなります。

■O脚の症状と原因

O脚は、膝が外側に開いて、足がカーブした形になる状態です。

たとえば、立ったときに膝の間にすき間ができたり、

歩くと膝や腰に痛みが出ることがあります。

見た目が気になり、自信をなくすこともあります。

どうしてO脚になるのでしょうか？

それは、骨盤や足の筋肉、関節のバランスが崩れるためです。

普段の姿勢や歩き方のクセが、O脚をひどくすることがあります。

■当院でのO脚改善方法

当院では、O脚をしっかりケアします。

① 姿勢や動きのチェック

骨盤のゆがみや立ち方のクセがO脚を悪化させます。姿勢を整えると、体がスッキリします😊

② 筋肉や関節へのケア

太ももやお尻の筋肉をやさしくほぐし、足のバランスを整えます。 O脚が改善しやすくなります。

③ 鍼灸で体のバランスを整える

足三里や懸鐘のツボを使い、筋肉の流れを良くします。体の元気が戻ります。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス

たとえば、足を揃えて立つ練習や、太もものストレッチをお伝えします😊

■当院で期待できるO脚への効果

当院の治療を受けると、以下のような変化が期待できます。

・O脚が整い、足のラインがキレイになります。

・膝や腰の痛みが減り、歩くのが楽になります😊

・姿勢が良くなり、自信が持てるようになります。

・O脚が再発しにくい体づくりをサポートします。

O脚をケアし、快適な毎日を取り戻しましょう。

■当院がO脚で選ばれる理由

当院がみなさまに選ばれる理由は、以下の通りです。

・しっかり改善を目指し、一人ひとりに合わせたケアを行います。

・高額な回数券を無理にお勧めしません。安心して通っていただけます😊

・神戸市垂水区のみなさまに、長年信頼されています。

あなたのペースで、O脚のない生活を目指しましょう。

■まずはお気軽にご相談ください

O脚でつらい思いを、ひとりで我慢する必要はありません。

当院では、やさしくお話を伺いながら、あなたにぴったりのケアをします📞

「少し相談してみようかな」と思ったら、いつでもご連絡ください😊

一緒に、自信が持てる毎日を取り戻しましょう。

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

■アクセス：兵庫県神戸市垂水区城が山1丁目7-25

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■電話：078-753-1110

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