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■自律神経失調症でお悩みの方へ

自律神経失調症で、

なんだか体がだるい、イライラする、よく眠れない…

そんな毎日を過ごしていませんか？

たとえば、

朝起きてもスッキリせず、仕事や学校で集中できない。

そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。

どうぞご安心ください😊

この記事では、自律神経失調症の原因や改善方法を、

わかりやすくお伝えします。

読み進めていただければ、きっと元気な毎日への一歩が踏み出せますよ😊

■自律神経失調症が治らない理由とは？

自律神経失調症がなかなか良くならないのは、

体のバランスが崩れていることが大きな原因です。

たとえば、ストレスや悪い姿勢が続くと、

体の調子を整える自律神経が乱れてしまいます。

普通の治療では、薬で一時的に楽になることはあっても、

根本的な原因にはアプローチしにくいことがあります。

見逃しがちなのは、毎日のクセ。

スマホを長く見る猫背や、夜更かしが自律神経失調症を長引かせることがあるんです。

当院では、そうした原因をしっかり見つけて、根本から改善する方法をご提案します😊

■自律神経失調症が改善した体験談【3例】

【体験談①】神戸市垂水区在住・K・S様（35歳・女性・会社員）

・来院時の状態：自律神経失調症で、頭痛と疲れがひどく、夜も眠れない日々が続いていました。

・患者様の声：「鍼灸と姿勢のアドバイスで、頭痛が減り、ぐっすり眠れるようになりました！仕事も集中できて、毎日が楽しくなりました！」

【体験談②】神戸市垂水区在住・T・M様（42歳・男性・ドライバー）

・来院時の状態：自律神経失調症によるイライラと動悸で、運転中も落ち着けない状態でした。

・患者様の声：「ツボへの鍼治療で体が軽くなり、動悸も落ち着きました。家族にも穏やかになったと言われて、うれしいです！」

【体験談③】神戸市須磨区在住・H・Y様（28歳・女性・看護師）

・来院時の状態：自律神経失調症で、めまいとだるさが続き、夜勤が辛かったです。

・患者様の声：「治療後、めまいがなくなり、元気が戻りました！自分でできるストレッチも教えてもらって助かっています！」

■自律神経失調症に対してやるべき3つのこと

◎姿勢をチェックすることの大切さ

自律神経失調症には、姿勢の乱れが関係しています。

たとえば、猫背でパソコンを長時間使うと、首や肩がこり、自律神経が乱れやすくなります。

当院では、姿勢を丁寧にチェックし、どの部分が負担になっているかを見極めます。

それをもとに、体のバランスを整える治療を行います😊

◎筋肉や関節へのケア

自律神経失調症の症状には、首や肩の筋肉のこりが関わっています。

こりがひどくなると、血流が悪くなり、だるさや頭痛が起きやすくなります。

当院では、マッサージやストレッチで筋肉をほぐし、関節の動きをスムーズにします。

これで体が軽くなりますよ😊

◎鍼灸で体の力をアップ

鍼灸は、自律神経失調症に効果的な方法です。

たとえば、「合谷（ごうこく）」という手のツボを使うと、ストレスやイライラが落ち着きます。

当院では、一人ひとりに合ったツボを選び、体の元気を引き出します。

自然に体が整うのを感じられますよ😊

■自律神経失調症を引き起こす主な理由

自律神経失調症の原因は、毎日の生活に隠れています。

主な5つの理由を挙げます。

1. ストレス：仕事や人間関係のプレッシャーで心が疲れると、自律神経が乱れます。

2. 疲れ：忙しくて休めないと、体が回復する時間が足りません。

3. 姿勢の悪さ：猫背や長時間のスマホ使用で、体に負担がかかります。

4. 睡眠不足：夜更かしや浅い睡眠は、自律神経失調症を悪化させます。

5. 冷え：体が冷えると血流が悪くなり、だるさやイライラが増えます。

これらが重なると、自律神経失調症が起きやすくなります。

■自律神経失調症の症状と原因

自律神経失調症の症状は、人によって違います。

たとえば、

頭痛、めまい、だるさ、イライラ、動悸、不眠

などです。

朝起きるのが辛かったり、ちょっとしたことでイライラしたり。

そんなときは、自律神経失調症かもしれません。

原因は、体の「自律神経」という部分が乱れることです。

この神経は、心臓や呼吸、体の調子を

自動で整えてくれる大切な役割を持っています。

でも、ストレスや悪い姿勢、睡眠不足が続くと、

バランスが崩れてしまうんです。

たとえば、夜遅くまでスマホを見ると、目や脳が疲れて自律神経が乱れ、眠れなくなります。

■当院での自律神経失調症改善方法

当院では、自律神経失調症を根本から改善するために、4つの方法を使います。

① 姿勢や動きのチェック：猫背や肩の傾きをチェックし、自律神経失調症の原因となる負担を見つけます。

② 筋肉や関節へのケア：首や肩のこりをほぐし、血流を良くします。これで頭痛やだるさが軽くなりますよ😊

③ 鍼灸で体のバランスを整える：「内関（ないかん）」など、ストレスや不眠に効くツボを使い、体をリラックス

させます。

④ 自分でできるケアや毎日のアドバイス：寝る前の簡単なストレッチや、背筋を伸ばすコツをお伝えします。

これで、自律神経失調症が再発しにくい体を目指します😊

■当院で期待できる自律神経失調症への効果

当院の治療を受けると、

自律神経失調症の辛さが軽くなり、毎日が楽になります。

たとえば、頭痛やめまいが減り、夜はぐっすり眠れるようになります。

また、姿勢が良くなることで、肩こりや疲れも解消。

ストレスにも強くなり、再発しにくい体になれます。

患者様からは、

「仕事がはかどるようになった！」と喜びの声もいただいています😊

■当院が自律神経失調症で選ばれる理由

当院が自律神経失調症の治療で選ばれる理由は3つあります。

・しっかり治すことへのこだわり：一人ひとりの状態に合わせた治療で、根本的な改善を目指します。

・高額な回数券を無理に勧めない：安心して通っていただけるよう、押し売りはしません。

・地域の方に信頼されている：神戸市垂水区で長年、多くの方の自律神経失調症を改善してきました。

「ここなら安心」と思っていただけるよう、心を込めて対応します😊

■まずはお気軽にご相談ください

自律神経失調症でお悩みの方、

ひとりで我慢せず、ぜひ当院にご相談ください。

あなたの辛さに寄り添い、

元気な毎日を取り戻すお手伝いをします。

お電話やウェブで簡単に予約できます。

気軽にお話しに来てくださいね📞

「こんな気持ち、誰にも理解してもらえない」
そんなふうに思っているあなたへ

一人で抱えなくても大丈夫です。
あなたの体と心に、今必要なケアを届けます。

＼ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ ／

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■まっち整体整骨院

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